Здраве & Фитнес

10 причини да изпиете една чаша вино тази вечер
ЗДРАВЕ28 ЮНИ 2020

От кой регион в света идва най-полезното вино

Кое е виното с най-много ползи за здравето ни?

Кога е най-доброто време от деня за тренировка
ФИТНЕС27 ЮНИ 2020

Кога е най-доброто време от деня за тренировка

Някои казват сутрин, други следобед, кога всъщност е най-добре?

Маслата натурални "убийци" на стриите
ФИТНЕС24 ЮНИ 2020

Две седмици до по-слаби крака с тренировка за 10 минути

Създателката на тази тренировка обещава резултати в рамките на две седмици

6 идеи за вечеря, с която сваляме излишните килограми
ЗДРАВЕ23 ЮНИ 2020

6 идеи за вечеря, с която сваляме излишните килограми

Няколко килограма надолу с правилната вечеря

Перфектната формула за разпускане след стресов ден с Уинона Райдър
ЗДРАВЕ22 ЮНИ 2020

Перфектната формула за разпускане след стресов ден с Уинона Райдър

Актрисата не вярва в модерните начини за грижа за красотата

Плуването подмладява по-добре от козметиката
ЗДРАВЕ19 ЮНИ 2020

Плуването подмладява по-добре от козметиката

Любимият летен спорт е много по-полезен, от колкото очаквахме

Скулптурираме корема с тренировки от Instagram
ФИТНЕС18 ЮНИ 2020

Скулптурираме корема с тренировки от Instagram

Четири тренировки, които можете да правите навсякъде и по всяко време

Тренировки без тежести за дупе и крака от фитнес инфлуенсърите
ЗДРАВЕ17 ЮНИ 2020

SOS режим за бързо премахване на целулита

Скрийте портокаловата кожа в по-малко от десет стъпки

Семейната тренировка на Джей Ло и Алекс
ФИТНЕС14 ЮНИ 2020

Семейната тренировка на Джей Ло и Алекс

20-минутна тренировка за цялото семейство.

Най-универсалното правило за отслабване, заемка от французойките
ДИЕТИ11 ЮНИ 2020

Най-универсалното правило за отслабване, заемка от французойките

Три хранения на ден е формулата за красива фигура

Бързо стягане с тренировките Табата
ФИТНЕС09 ЮНИ 2020

Сутрешна тренировка: 300 калории за 15 минути

Ударно изгаряне на калории още преди началото на деня

Медитиране за начинаещи с Хали Бери
ФИТНЕС08 ЮНИ 2020

Медитиране за начинаещи с Хали Бери

10-минутна медитация в няколко простички стъпки

Чувстваш ли се по-гладна след смяната на времето?
ДИЕТИ05 ЮНИ 2020

Как да се справим с подуването за 24 часа

Или най-бързият начин да създадем ефект на плоско коремче