Здраве & Фитнес

ЗДРАВЕ25 МАРТ 2020

Как да готвим лесно, евтино и здравословно у дома

Ключът е в това да пазарувате точните продукти и да използвате максимално богатия избор от полезни подправки

ФИТНЕС25 МАРТ 2020

Изгаряме 500 калории за 45 минути с баре тренировката

За минимално време изгорете множество калории

ДИЕТИ24 МАРТ 2020

4 страхотни идеи за здравословни мъфини

Опитайте тези нискокалорични закуски с овесени ядки, банани, яйца и сладки картофи

ФИТНЕС24 МАРТ 2020

30-секундните тренировки, които лекарите препоръчват да правим

Няма как да се извините, че нямате достатъно време

ЗДРАВЕ22 МАРТ 2020

Домашен дезинфектант? По-добре не

Вижте какви препарати обае можете да си направите

ФИТНЕС21 МАРТ 2020

12 минути йога за успокоение на душата

Тази лесна практика ще раздвижи и отпусне тялото ви, като в същото време успокои ума

ФИТНЕС20 МАРТ 2020

Славена Вътова разкрива повече за диетата и грижата за красотата си

Не се срамува от стриите си и не смята, че има причина да го прави

ЗДРАВЕ20 МАРТ 2020

Упражнения за по-добра стойка от професионална балерина

5 упражнения, които ще ви помогнат да сте по-пластични и здрави

ЗДРАВЕ19 МАРТ 2020

Всичко, което трябва да знаете за най-важните витамини

Разглеждаме подробно всичко за витамин А, В, С, D, Е и К

ФИТНЕС18 МАРТ 2020

Как да се преборим с обездвижването у дома

5 съвета за вмъкване на повече физическа активност в рутината ни

ЗДРАВЕ15 МАРТ 2020

Любимата тренировка на Оливия Кулпо, която можем да правим и у дома

P.volve е новата любима тренировка на моделите и има защо

ЗДРАВЕ13 МАРТ 2020

Един професор предупреждава, че забравяме нещо важно в битката с коронавируса

Спазвайте най-важните предпазни мерки от този списък!

ЗДРАВЕ13 МАРТ 2020

Клаудия Шифър започва всеки един свой ден с музика и пилатес

Сутрешната рутина на модела е семпла, но за завиждане