Здраве & Фитнес : Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и … чаша горещ чай.

Какви са свойствата на чая? А неговите предимства? Вярваме или не, чаят е една от най-старите напитки в света и е истинско олицетворение на начина на живот. Житейски баланс, фокусиран върху психо-физиологическото благополучие и търсенето на баланс за собственото ни тяло.

Чаят се използва от хилядолетия в медицината. Въпреки това продължава да бъде истинска тенденция през последните години, било то заради пандемията и всички останали болести, които върлуват.

Чаят се използва от хилядолетия в медицината.

Фотография: Pexels.com

Първите новини, свързани със света на чая, датират от първата половина на 250 г. пр. н. е. в Китай. Историята гласи, че първият, който е използвал чаени листа за ароматизиране на преварена вода е император Шен-Нунг. Според легендата, докато варил вода в сянката на едно дърво, листо пада в съда на императора, а незабавното приятно усещане, което изпитва той, ражда и въпросната история на чая.

Първите новини, свързани със света на чая, датират от първата половина на 250 г. пр. н. е. в Китай.

Фотография: Pexels.com

Какви са ползите от чая всъщност?

Чаят има дрениращи свойства, особено зеленият, като по този начин се превръща в оптимален съюзник на здравето. Препоръчва се за облекчаване на стреса, насърчаване на облекчението и подпомагане на съня за тези от нас, които страдат от безсъние.

Лайката е популярна от древни времена със своите забележителни седативни и успокояващи свойства, както и с качествата си за регулиране на червата. Зеленият чай пък помага за понижаване на LDL холестерола /считан за „лош“ холестерол/, като инхибира усвояването му за по-здравословна диета.

Какви са ползите от чая всъщност?

Фотография: Pexels.com

Най-популярните чайове в момента са чаят от матча, от куркума и комбуча. Друга нашумяла разновидност на чая е тази от хибискус, който помага за понижаване на кръвното налягане и улеснява елиминирането на течности.

В допълнение към детоксикиращите, пречистващи и дрениращи свойства, зеленият чай е чудесен и за кожата на лицето ни. Охладените пакетчета чай могат да се използват за направата на компреси върху кожата на лицето, дори върху очите.

В допълнение към детоксикиращите, пречистващи и дрениращи свойства, зеленият чай е чудесен и за кожата на лицето ни.

Фотография: Pexels.com

Възможно е също така да използваме чаените листа от пакетчетата, за да си направим маска за лице тип „направи си сам“. Така кожата ни ще бъде по-хидратирана, свежа и сияйна.

Какви са ползите от пиенето на чай?

Фотография: Pexels.com

ВИЖТЕ ОЩЕ: Помагат ли ни млечните продукти за отслабване?

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Кампанията „Заедно сме в борбата срещу акнето“ на BIODERMA стартира с безплатни прегледи
Здраве06 ОКТОМВРИ 2022

BIODERMA дава старт на „Заедно сме в борбата срещу акнето“

Осмото издание на национална кампания предоставя възможността за безплатни прегледи при дерматолог в периода 5-20 октомври.

Полезните храни през есента са толкова много
Здраве02 СЕПТЕМВРИ 2022

Полезните храни през есента са толкова много

Сезонът, пълен с плодове и зеленчуци, които са се радвали цяло лято на слънцето.

Лъжица зехтин на гладно е най-старият трик за дълголетие
Здраве29 АВГУСТ 2022

Лъжица зехтин на гладно е най-старият трик за дълголетие

Не една или две са причините да приемате по една лъжица зехтин на ден.