Отслабване

ФИТНЕС16 АПРИЛ 2019

Да стопим мазнините в областта на бедрата

Известен диетолог ни разкри тайната

РАЗВЛЕЧЕНИЯ29 МАРТ 2019

Страшните филми изгарят повече калории от разходка

Ако можем да избираме между спортна разходка и гледането на страшни филми, отговорът е очевиден.

ДИЕТИ23 МАРТ 2019

Диетата “фактор Ф” ще ни вкара във форма за лятото

Може ли това да е лесната за следване диета, която винаги сме търсили?

ФИТНЕС21 МАРТ 2019

Кога е най-доброто време от деня да тренираме?

Някои казват сутрин, други следобед, кога всъщност е най-добре?

ДИЕТИ13 МАРТ 2019

Как никога да не сме гладни с по-малко храна

Ако опитвате да ограничите количеството храна, която консумирате, тези съвети ще ви помогнат.

ЗДРАВЕ10 МАРТ 2019

Старият трик за отслабване, който винаги работи

И той не включва диети и изтощаващи тренировки.

ФИТНЕС28 ФЕВРУАРИ 2019

Няколко начина да изгорим 100 калории

Дори и да звучи трудно и скучно, изгарянето на 100 калории може да се постигне по много интересни начини.

ПАСТА & ОРИЗ24 ФЕВРУАРИ 2019

Кулинарен уикенд: Паста, без да се чувстваме виновни

Всички обичаме да си хапваме паста, но често след това се чувстваме виновни, заради поетите въглехидрати. Е, с тези рецепти ще избегнем това.

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС21 ФЕВРУАРИ 2019

Летните тела се правят през зимата

За да изглеждаме добре на плажа, трябва да се подготвим още от зимата. Летните тела изискват време, да започнем с подоготовката сега.

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС20 ФЕВРУАРИ 2019

10 храни, за когато ти се хапва без причина

През зимата често ти се хапва нещо? Тези храни ще ти помогнат да намалиш апетита си и да свалиш ненужните килограми.

ГОРЕЩИ НОВИНИ19 ФЕВРУАРИ 2019

Майка споделя как си възстанови тялото след бебето със само 20 минути тренировки на ден

Тази майка на две деца си възвърна добре оформеното тяло, без да жертва времето си с малките. Само 20 минути на ден и изглежда като от преди бременността. 

ГОРЕЩИ НОВИНИ30 ЯНУАРИ 2019

Селин Дион: Слаба съм, сама съм и се чувствам добре!

Певицата отхвърли всички слухове и иска пресата да я остави на спокойствие

ФИТНЕС04 ЯНУАРИ 2019

Степ аеробика от 90-те с Шер

Видеото е култово

ГОРЕЩИ НОВИНИ27 ДЕКЕМВРИ 2018

Селена Гомес се зае да влезе във форма

Певицата прави ежедневни разходки