Отслабване

ФИТНЕС17 ДЕКЕМВРИ 2019

3 тренировки под 30 минути, вдъхновени от Табата

Високоинтензивна тренировка от комфорта на дома ни

ДИЕТИ16 ДЕКЕМВРИ 2019

Предколеден детокс за пет дни

Подгответе тялото си за празниците подобаващо, за да минимализирате качването на килограми

ФИТНЕС30 НОЕМВРИ 2019

Защо екстровертите по-бързо влизат във форма

Няколко са причините по-затворените дами да не могат да постигнат мечтаните килограми

ДИЕТИ28 НОЕМВРИ 2019

Плодовете и зеленчуците врагове на плоския корем

Да, дори сред тях има храни, които ни пречат да се чувстваме и да изглеждаме добре

ДИЕТИ26 НОЕМВРИ 2019

Вкусният начин да намалим апетита си – с кленова вода

Течността, която специално се извлича от кленовите дървета в Канада, доказано намаля апетита

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС21 НОЕМВРИ 2019

7-минутна тренировка за вътрешната част на бедрата

Бързо стягане и бързи резултати за една от най-проблемните зони

ДИЕТИ15 НОЕМВРИ 2019

Как готвят жените, които никога не дебелеят

Първите спънки към перфектна фигура се крият в начина, по който подготвяме храната си

ЗДРАВЕ13 НОЕМВРИ 2019

Трите съвета на Хайди Клум за красива фигура

Майката на четири деца разкри как поддържа фигурата си

ЗДРАВЕ12 НОЕМВРИ 2019

Полезните свойства на чая от жасмин

Какво не знаем за “суперчая”, който помага за безброй проблеми

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС11 НОЕМВРИ 2019

Сутрешните навици, с които ще отслабнем

Промене само няколко неща в сутрешната си рутина и ще се освободите от ненужните килограми

ФИТНЕС08 НОЕМВРИ 2019

Фитнес уредът за цяло тяло, който можем да си направим у дома

Рециклираме стария си клин и се грижим за формата си у дома

ЗДРАВЕ07 НОЕМВРИ 2019

Инстаграм ни прави по-слаби

Според проучванията активните потребители на социалната медия по-лесно поддържат фигурата си

ЗДРАВЕ04 НОЕМВРИ 2019

Фитнес предизвикателството на Ким Кардашиян Уест

Реалити звездата започна строг режим с по две тренировки на ден