Отслабване
ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ10 ЮНИ 2020
Диетична салата с рукола и ягоди
Здравословното също може да има страхотен вкус
ДИЕТИ05 ЮНИ 2020
Как да се справим с подуването за 24 часа
Или най-бързият начин да създадем ефект на плоско коремче
ФИТНЕС04 ЮНИ 2020
Баре тренировка за стегнато дупе и бедра
15-минутна тренировка, която можем да правим у дома
ФИТНЕС08 МАЙ 2020
5-минутна тренировка за вътрешната част на бедрата
Единственото оборудване, което ви е нужно, е удобна постелка за тренировка
ДИЕТИ07 МАЙ 2020
Тристепенна диета за отслабване без йо-йо ефект
Наричаме я диета, но тя прилича повече на метод да променим живота си завинаги
ФИТНЕС05 МАЙ 2020
Тренираме като модел на Sports Illustrated и Victoria’s Secret: 10-минутна табата тренировка
Робин Холцкен показва тренировката, която прави у дома по време на карантината
ФИТНЕС28 АПРИЛ 2020
7-минутна тренировка за корем от бразилската красавица Камила Коелю
Нужна ви е само подходяща постелка
ЗДРАВЕ24 АПРИЛ 2020
Наоми Кембъл сподели, че се храни веднъж дневно. Какво мислят диетолозите по въпроса?
Идеята й е добра… но не ви препоръчваме да следвате примера й
ФИТНЕС22 АПРИЛ 2020
Тренировката на моделите, с която изгаряме над 1000 калории
Упражненията са вдъхновени от любимите движения на моделите във Victoria’s Secret
ДИЕТИ12 АПРИЛ 2020
Най-добрите подправки, които изгарят мазнините
Добавете тези ароматни билки, за да ускорите метаболизма си веднага
ДИЕТИ11 АПРИЛ 2020
7 съвета от хората, които успешно са загубили тегло
Променяйте се бавно и започвайте на чисто всеки понеделник
ФИТНЕС09 АПРИЛ 2020
Тренировките, които можем да правим директно от дивана си
Влезте във форма, докато гледате любимия си сериал
ФИТНЕС29 МАРТ 2020
Табата тренировки, ако разполагате с 4, 12 или 40 минути
Тренировки за бързо стягане на тялото и тонус
