диети

ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2020

Фитнес тенденциите през 2020

Ако вече сте започнали да изпълнявате своите фитнес цели за новата година, този нов тип тренировки ще ви помогне

ФИТНЕС30 НОЕМВРИ 2019

Защо екстровертите по-бързо влизат във форма

Няколко са причините по-затворените дами да не могат да постигнат мечтаните килограми

ДИЕТИ29 НОЕМВРИ 2019

Съвети от диетолозите за празничен сезон без трупане на килограми

Как диетолозите се хранят по време на празниците?

ДИЕТИ19 НОЕМВРИ 2019

Диетата, която се бори с възпаленията в тялото

Средиземноморският начин на хранене намалява нивата на холестерола и предотвратява сърдечни проблеми

ДИЕТИ15 НОЕМВРИ 2019

Как готвят жените, които никога не дебелеят

Първите спънки към перфектна фигура се крият в начина, по който подготвяме храната си

ДИЕТИ01 НОЕМВРИ 2019

Кои чайове за отслабване всъщност работят?

Поглеждаме отвъд маркетинговите трикове и търсим истинските чайове за отслабване

ДИЕТИ29 ОКТОМВРИ 2019

Добавяме екстракт от ванилия и махаме захарта от диетата си

Този трик ще ви спаси от пристрастяването по захарта

ДИЕТИ24 ОКТОМВРИ 2019

Диетолозите съветват да пием кафето си с протеин на прах

Комбинацията се оказва лесен начин да забързаме отслабването си

ДИЕТИ03 ОКТОМВРИ 2019

Веган за малко е по-добре от веган завинаги

16-седмичната веган диета съветва да не прекаляваме с ограниченията

ДИЕТИ27 СЕПТЕМВРИ 2019

Не пробвайте тези диети! Това са петте най-вредни режими за хранене

Чували сме за всякакви диети, но тези са най-опасните

ЗДРАВЕ18 СЕПТЕМВРИ 2019

Два вида фибри ни помагат да бъдем здрави и слаби

Всичко, което трябва да знаете за разтворимите и неразтворимите фибри

ДИЕТИ17 СЕПТЕМВРИ 2019

“Здравословните храни”, които тайно са по-вредни и от понички

Кое ви се яде повече – донъти или мюсли? Разликата между двете се оказва не чак толкова голяма

ДИЕТИ06 СЕПТЕМВРИ 2019

Петдневен есенен детокс със супа

Успокоява, изчиства и подготвя тялото за зимата

ЗДРАВЕ28 АВГУСТ 2019

Суперхраните, които всяка жена над 40 трябва да консумира

Включете тези храни в менюто си веднага след рождения ден