диети

ДИЕТИ27 МАЙ 2019

Защо трупаме мазнини в точно определени зони на тялото

Имате нужда от различен подход в отслабването, според това къде пълнеете най-много

ДИЕТИ13 МАЙ 2019

Мързеливият кето режим – работи ли?

По-лесен, но също толкова ефективен вариант като кето режимът – твърде хубаво да е истина?

ЗДРАВЕ10 МАРТ 2019

Старият трик за отслабване, който винаги работи

И той не включва диети и изтощаващи тренировки.

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС20 ФЕВРУАРИ 2019

10 храни, за когато ти се хапва без причина

През зимата често ти се хапва нещо? Тези храни ще ти помогнат да намалиш апетита си и да свалиш ненужните килограми.

ДИЕТИ22 ЯНУАРИ 2019

10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес

Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма

ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2019

Защо е полезно да тренираме по 10 минути

Стандартната тренировка обикновено е поне 40 минути, но това не означава, че по-кратките сесии са без резултат

ДИЕТИ09 СЕПТЕМВРИ 2018

Какво е правилото „От 8 до 8“ и защо е добре да го следваме

Отслабването и здравето на червата са някои от ползите

ДИЕТИ06 СЕПТЕМВРИ 2018

Кои сутрешни навици причиняват напълняване?

Оказва се, че не е преяждането, а по-скоро будилникът и социалните мрежи

ДИЕТИ30 АВГУСТ 2018

Нисковъглехидратните диети скъсяват живота, доказа науката

Може да се простите с цели 4 години

ГОРЕЩИ НОВИНИ28 АВГУСТ 2018

Рене Зелуегър изглежда опасно слаба

49-годишната актриса едва ли тежи дори 50 килограма в момента

ДИЕТИ22 АВГУСТ 2018

Хранят се, а не пълнеят: как го правят французойките

Парижанките разкриват своите тайни

ФИТНЕС20 АВГУСТ 2018

54-годишната Ел Макферсън споделя как с възрастта се е променила диетата й

Какво трябва да изключите от менюто си, за да изглеждате с 30 години по-млади?

ДИЕТИ07 АВГУСТ 2018

9 причини диетата ви да не действа

Какво пречи на режима ви и защо не смъквате килограми

ГОРЕЩИ НОВИНИ24 ЮЛИ 2018

Ирина Тенчева има три деца и тяло за завиждане

А това май е най-смелата й снимка, която е споделяла!