диети

Японската диета, която стапя килограмите
ДИЕТИ18 АВГУСТ 2020

Японската диета, която стапя килограмите

Нарича се “Окинава”, защото е характерна за хората, жители на тези острови в Япония

Петте най-вредни режими за хранене
ДИЕТИ07 АВГУСТ 2020

Петте най-вредни режими за хранене

Чували сме за всякакви диети, но тези са най-опасните

Трябва ли да си водим дневници за храненето?
ЗДРАВЕ20 ЮЛИ 2020

Суперхраните, които всяка жена над 40 трябва да консумира

Включете тези храни в менюто си веднага след 40-ия рожден ден

Сутрешните навици, с които ще отслабнем
ДИЕТИ17 ЮЛИ 2020

Диетата за любителите на кафето

Без много ограничения, но с много кафе – може би това е диетата, която сбъдва мечтите ни

30 идеи за пролетен детокс, споделени от читателки
АСТРО СЪВЕТИ28 ЮНИ 2020

Най-подходящият детокс според зодията

Доказано е, че денят, в който сме родени, има влияние и върху здравословните ни нужди

Чувстваш ли се по-гладна след смяната на времето?
ДИЕТИ05 ЮНИ 2020

Как да се справим с подуването за 24 часа

Или най-бързият начин да създадем ефект на плоско коремче

Гладът към тези храни издава, че нещо не е наред с тялото ни
ДИЕТИ04 МАЙ 2020

Знаците, че тялото ви има нужда от повече въглехидрати

Ако първата ви идея за диета е да ги изключите от менюто си, може би трябва да помислите пак

Лимон в кафето - работи ли новият начин за отслабване?
ДИЕТИ31 МАРТ 2020

Лимон в кафето – работи ли новият начин за отслабване?

Да, звучи като много необичайна комбинация, но струва ли си да я пробваме?

В случай, че не сте добри в спазването на диети
ДИЕТИ17 ФЕВРУАРИ 2020

В случай, че не сте добри в спазването на диети

Тези няколко трикове, ще ви помогнат

С какво да поднесем младото божоле
ДИЕТИ09 ФЕВРУАРИ 2020

6 от най-здравословните сирена в света

Любимото на българите краве сирене, или както го наричат в чужбина, фета, е в класацията

Голямата, грозна лъжа на един веган инфлуенсър
ДИЕТИ21 ЯНУАРИ 2020

Дори веган диетата може да бъде опасна за природата

Един от най-големите виновници – бадемовото мляко и листните зеленчуци

Гладът към тези храни издава, че нещо не е наред с тялото ни
ДИЕТИ18 ЯНУАРИ 2020

Въглехидрати за закуска, обед и вечеря – възможно с правилната диета

Само от името й предсказваме, че ще ни хареса – “Super Carb”

Най-полезните суперхрани в зимната диета
ЗДРАВЕ10 ЯНУАРИ 2020

Най-полезните суперхрани в зимната диета

С кои продукти да напълним хладилника си през този сезон?

Фитнес тенденциите през 2020
ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2020

Фитнес тенденциите през 2020

Ако вече сте започнали да изпълнявате своите фитнес цели за новата година, този нов тип тренировки ще ви помогне