Фитнес

ФИТНЕС10 МАРТ 2020

Експертите препоръчват да правим секс преди да тренираме

За по-добри резултати, нека загрявката да е под завивките

ФИТНЕС20 ФЕВРУАРИ 2020

150 минути тренировки на седмица лекуват депресията

Според специалистите редовното движение помага повече от хапчетата

ФИТНЕС13 ФЕВРУАРИ 2020

Двойките, които тренират заедно, са по-щастливи и правят по-добър секс?

Или защо да отпразнуваме Свети Валентин не в ресторант, а във фитнеса

ФИТНЕС11 ФЕВРУАРИ 2020

4 упражнения за дупе, подходящи за тренировка у дома и във фитнеса

Още вдъхновение от фитнес инфлуенсърите в Instagram за ефективни тренировки

ФИТНЕС30 ЯНУАРИ 2020

Правилата в тренировъчния режим, които Дженифър Лопес продължава да спазва и на 50

И кое е приложението, което използва, за да изготвя фитнес режимите си

ФИТНЕС28 ЯНУАРИ 2020

Тренировка за стегнат корем с един “уред” – възглавница

Със сигурност имате всичко нужно за тази тренировка, така че не се приемат извинения

ФИТНЕС24 ЯНУАРИ 2020

10 варианта планкове, по-ефективни от оригиналното упражнение

Обратен планк е любимият ни вариант на популярното движение

ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2020

Фитнес тенденциите през 2020

Ако вече сте започнали да изпълнявате своите фитнес цели за новата година, този нов тип тренировки ще ви помогне

ФИТНЕС17 ДЕКЕМВРИ 2019

3 тренировки под 30 минути, вдъхновени от Табата

Високоинтензивна тренировка от комфорта на дома ни

ФИТНЕС11 ДЕКЕМВРИ 2019

Само с две упражнения тренираме цялото тяло

Допълнителен бонус –  можем да ги правим дори у дома. 

ФИТНЕС03 ДЕКЕМВРИ 2019

Кардио упражнения, вдъхновени от бокса за бързо отслабване

Пробвайте любимия начин за трениране на Бела Хадид и Адриана Лима

ЗДРАВЕ02 ДЕКЕМВРИ 2019

Тайните на Джулия Робъртс за красива фигура и кожа на 51

Как поддържа красотата си една “хубава жена”? Джулия Робъртс е една от звездите, които разчитат на естествени начини за поддържане на красотата си, и въпреки че вече прехвърли 50-те, тя твърди, че не се е подлагала на антиейдж терапии като ботокс и филъри. Вместо това тя разчита на стриктна рутина за сияйна кожа и строг […]

ЛАЙФСТАЙЛ22 ОКТОМВРИ 2019

Най-иновативният фитнес салон в София отвори врати

Новият фитнес салон от веригата Pulse предлага възможности, които за първи път виждаме в България