Фитнес

Видео: Едно упражнение, на което Бионсе разчита за извивките си

Треньорът й споделя каква е тайната на фигурата тип "пясъчен часовник"

Мускулите и метаболизмът на жените: как се променят на 20, 30 и 40

Тази информация ще ви помогне да поддържате форма по най-добрия начин

Тренировките, в чиито качества звездите се кълнат

Как любимите ни знаменитостите поддържат телата си

Да влезем във форма с "Табата"

С интервалните тренировки ще стопите излишните килограми по-бързо

Здравословните обещания, които си струва да спазим

Или няколко лесни промени, които да внесем в ежедневнието си

Как звездите си връщат добрата форма?

Вдъхновяваме се от фитнес триковете на Хайди Клум, Миранда Кер и още от любимките ни

Най-добрите фитнес закуски

Стартирайте деня си с нещо вкусно и много, много полезно!

Нов режим, ново тяло за Нина Добрев

Българката се появи на Американските музикални награди с още по-оформен силует

Джесика Алба и нейният 10-минутен грим

Най-важното правило на актрисата е да не прекалява с количеството пудра

Тялото на... Марго Роби

Австралийката показа завидни форми за "Отряд самоубийци", ето как ги е постигнала!

Как да направите тренировките по-лесни?

Няколко трика ще ви накарат да посещавате фитнес залата с удоволствие

Кардио или силова тренировка: кое да е първо?

Експертите обявиха изненадващи открития

Най-добрите начини неусетно да горим калории

Шопингът, танците и смехът помагат да останем във форма. Колко точно калории изгарят? Вижте

Фитнес мотивация от Биляна Йотовска на плажа

"Мис дупе" показа завидни форми по време на почивката си

Релакс и стягане в едно, или малко фитнес на плажа

Разнообразете мързелуването с малко упражнения за красиво дупе

Неделно фитнес вдъхновение от Шакира

Колумбийската звезда показа удивителни форми в тишърт и къси панталонки

Пилатес за изгаряне на мазнините по бедрата

6-минутна тренировка, която се изпълнява у дома

Бърза и ефективна тренировка за дупе

Стяга и повдига за по-малко от 10 минути