Фитнес

Експертите препоръчват да правим секс преди да тренираме
ФИТНЕС10 МАРТ 2020

Експертите препоръчват да правим секс преди да тренираме

За по-добри резултати, нека загрявката да е под завивките

Виждаме резултати чак шест седмици след началото на тренировките
ФИТНЕС20 ФЕВРУАРИ 2020

150 минути тренировки на седмица лекуват депресията

Според специалистите редовното движение помага повече от хапчетата

Двойките, които тренират заедно, са по-щастливи и правят по-добър секс?
ФИТНЕС13 ФЕВРУАРИ 2020

Двойките, които тренират заедно, са по-щастливи и правят по-добър секс?

Или защо да отпразнуваме Свети Валентин не в ресторант, а във фитнеса

7-минутна тренировка за вътрешната част на бедрата
ФИТНЕС11 ФЕВРУАРИ 2020

4 упражнения за дупе, подходящи за тренировка у дома и във фитнеса

Още вдъхновение от фитнес инфлуенсърите в Instagram за ефективни тренировки

Правилата в тренировъчния режим, които Дженифър Лопес продължава да спазва и на 50
ФИТНЕС30 ЯНУАРИ 2020

Правилата в тренировъчния режим, които Дженифър Лопес продължава да спазва и на 50

И кое е приложението, което използва, за да изготвя фитнес режимите си

Тренировка за стегнат корем с един "уред" - възглавница
ФИТНЕС28 ЯНУАРИ 2020

Тренировка за стегнат корем с един “уред” – възглавница

Със сигурност имате всичко нужно за тази тренировка, така че не се приемат извинения

Бързо стягане с тренировките Табата
ФИТНЕС24 ЯНУАРИ 2020

10 варианта планкове, по-ефективни от оригиналното упражнение

Обратен планк е любимият ни вариант на популярното движение

Фитнес тенденциите през 2020
ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2020

Фитнес тенденциите през 2020

Ако вече сте започнали да изпълнявате своите фитнес цели за новата година, този нов тип тренировки ще ви помогне

Тренировките на звездите за перфектно тяло
ФИТНЕС03 ДЕКЕМВРИ 2019

Кардио упражнения, вдъхновени от бокса за бързо отслабване

Пробвайте любимия начин за трениране на Бела Хадид и Адриана Лима

Най-иновативният фитнес салон в София отвори врати
ЛАЙФСТАЙЛ22 ОКТОМВРИ 2019

Най-иновативният фитнес салон в София отвори врати

Новият фитнес салон от веригата Pulse предлага възможности, които за първи път виждаме в България

Фитнес митовете, които пречат на добрата форма
ФИТНЕС11 ОКТОМВРИ 2019

Фитнес митовете, които пречат на добрата форма

Понякога рано сутрин не е най-доброто време за тренировка

Диетата, която трайно елиминира подуването
ДИЕТИ02 ОКТОМВРИ 2019

Умни начини за пестене на калории

Влезте във форма без строги и лишаващи диети