Тренировки
ФИТНЕС06 АВГУСТ 2020
25 минути от най-ефективните упражнения за дупе и бедра
Премахваме излишното и стягаме мускулите в областта с няколко от най-добрите движения
ДИЕТИ30 ЮЛИ 2020
Шест грешки, които ни карат да загубим желание да тренираме
Какво ни спира да имаме красива фигура и как да се преборим с проблемите
ФИТНЕС13 ЮЛИ 2020
Експресна 5-минутна тренировка за стегнат корем
Упражнения, заети от канала на Youtube звездата и модел Сан Влоет
ФИТНЕС04 ЮЛИ 2020
Йогалатес за стегнато тяло и спокойствие на духа
20-минутна тренировка ви пренася на морето
ФИТНЕС29 ЮНИ 2020
Мотивация за понеделник: 10-минутна тренировка за енергия и добро настроение
Започнете седмицата подобаващо с кратка тренировка
ФИТНЕС24 ЮНИ 2020
Две седмици до по-слаби крака с тренировка за 10 минути
Създателката на тази тренировка обещава резултати в рамките на две седмици
ЗДРАВЕ19 ЮНИ 2020
Плуването подмладява по-добре от козметиката
Любимият летен спорт е много по-полезен, от колкото очаквахме
ФИТНЕС18 ЮНИ 2020
Скулптурираме корема с тренировки от Instagram
Четири тренировки, които можете да правите навсякъде и по всяко време
ФИТНЕС12 ЮНИ 2020
Най-гледаната видео тренировка в Youtube: Зумба за три минути
Заслужава ли си популярността?
ФИТНЕС09 ЮНИ 2020
Сутрешна тренировка: 300 калории за 15 минути
Ударно изгаряне на калории още преди началото на деня
ФИТНЕС29 МАЙ 2020
Кои летни спортове изгарят най-много калории
Каране на ролери, федербал и плуване – увлекателни, но ефективни начини да топим калориите през лятото
ФИТНЕС26 МАЙ 2020
В случай, че не сте фенове на усилените тренировки
Изгаряйте допълнително 15% калории, без да променяте нещо в рутината си
ФИТНЕС24 МАЙ 2020
3 тренировки за бързо оформяне на дупето
Тренировки, в случай, че разполагате само с 5, 10 или 15 минути
