Тренировки
ФИТНЕС10 АПРИЛ 2020
Тренировката за ръце на Виктория Бекъм
Упражненията на Вики изглеждат по-скоро като движения от танц, но въпреки това са много ефективни
ГОРЕЩИ НОВИНИ06 АПРИЛ 2020
Джейн Фонда с нови видеа за тренировки?
82-годишната актриса вече пусна първо видео
ФИТНЕС01 АПРИЛ 2020
7-минутна тренировка против целулит
За да я направите ви, трябват само леки тежести
ФИТНЕС29 МАРТ 2020
Табата тренировки, ако разполагате с 4, 12 или 40 минути
Тренировки за бързо стягане на тялото и тонус
ФИТНЕС25 МАРТ 2020
Изгаряме 500 калории за 45 минути с баре тренировката
За минимално време изгорете множество калории
ФИТНЕС24 МАРТ 2020
30-секундните тренировки, които лекарите препоръчват да правим
Няма как да се извините, че нямате достатъно време
ФИТНЕС21 МАРТ 2020
12 минути йога за успокоение на душата
Тази лесна практика ще раздвижи и отпусне тялото ви, като в същото време успокои ума
ЗДРАВЕ20 МАРТ 2020
Упражнения за по-добра стойка от професионална балерина
5 упражнения, които ще ви помогнат да сте по-пластични и здрави
ФИТНЕС18 МАРТ 2020
Как да се преборим с обездвижването у дома
5 съвета за вмъкване на повече физическа активност в рутината ни
ФИТНЕС16 МАРТ 2020
Всички нужни уреди, с които ще пренесете фитнеса у дома
Плюс няколко подръчни “уреда”
ЗДРАВЕ15 МАРТ 2020
Любимата тренировка на Оливия Кулпо, която можем да правим и у дома
P.volve е новата любима тренировка на моделите и има защо
ФИТНЕС12 МАРТ 2020
Тренировките, които ще подобрят имунната ни система
Как да превърнем всяка тренировка в наше ценно оръжие срещу грипа?
ДИЕТИ11 МАРТ 2020
Как Джиджи Хадид поддържа форма?
Тя обича да си похапва бугери, но пък също толкова много обича и да се поизпотява във фитнеса
