Здраве
ЗДРАВЕ25 ФЕВРУАРИ 2021
Диетата, която трайно елиминира подуването
Забравяме за подуването след осем седмици
ДИЕТИ16 ФЕВРУАРИ 2021
Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Нови проучвания откриха претендент за следващата най-здравословна диета
ЗДРАВЕ09 ФЕВРУАРИ 2021
30-минутното четене на ден е по-полезно от цял час йога
Проучванията показват, че дори само с няколко минути с книга в ръка на ден постигаме значителни резултати
ДИЕТИ04 ФЕВРУАРИ 2021
Как изглежда менюто при макробиотичната диета
Предлагаме ви примерно меню и съвети как да следвате диетата
ДИЕТИ30 ЯНУАРИ 2021
Кои са най-добрите диети през 2021 година?
За поредна година средиземноморската диета е най-полезната
ДИЕТИ27 ЯНУАРИ 2021
“Здравословните храни”, които тайно са по-вредни и от понички
Кое ви се яде повече – донъти или мюсли? Разликата между двете се оказва не чак толкова голяма
ФИТНЕС25 ЯНУАРИ 2021
8 минути разтягания за 8 часа пред компютъра
Започнете седмицата с тренировка, която ще ви помогне за по-правилната стойка
ЗДРАВЕ13 ЯНУАРИ 2021
Защо тялото ни се нуждае от селен?
От къде да си го набавим чрез естествени източници
ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2021
3 лековити чая при настинка
Няколко лесни идеи за билков чай, които ще ни помогнат при простуда
ЗДРАВЕ06 ЯНУАРИ 2021
Здрав гръб, здраво тяло
Няколко лесни трика, за да избегнем така неприятните болки в гърба
ЗДРАВЕ & ФИТНЕС10 ДЕКЕМВРИ 2020
Сутрешните навици, с които сваляме килограми
Промене само няколко неща в сутрешната си рутина и ще се освободите от ненужните килограми
ЗДРАВЕ04 ДЕКЕМВРИ 2020
Черният шоколад третира кашлицата
Според някои проучвания шоколадът е по-добро решение от медикаментите за кашлица
ЗДРАВЕ02 ДЕКЕМВРИ 2020
Смути витаминозна бомба, което повишава имунитета
Налейте си здравословна чаша смути от червено цвекло и портокал
