Фитнес
ФИТНЕС01 ОКТОМВРИ 2020
Пилатес тренировка за по-стегнато тяло и по-добра стойка
Раздвижвания за не повече от 25 минути на ден са напълно достатъчни да постигнем желаните резултати
ФИТНЕС25 СЕПТЕМВРИ 2020
Тяло като на балерина с тренировка за 15 минути
Пресъздаваме ефекта от тренировките на балерините у дома
ФИТНЕС16 СЕПТЕМВРИ 2020
10-минутна тренировка убиец на мазнини и калории
Високо интензивна тренировка за енергичен старт на деня
ФИТНЕС14 СЕПТЕМВРИ 2020
Нова порция упражнения за стягане на цялото тяло от Instagram
Няколко по-рядко срещани предложения за следващата ви тренировка
ФИТНЕС08 СЕПТЕМВРИ 2020
С 15-минутни разходки изгаряме 100 калории
Спорът за това дали разходките са помощници в отслабването, или не продължава
ФИТНЕС07 СЕПТЕМВРИ 2020
Фитнес предизвикателство: 30 минути HIIT за бързи резултати
Високо интензивна тренировка за момичетата, които се стремят към високи цели
ФИТНЕС02 СЕПТЕМВРИ 2020
Йога за преди и след раждането
Тренировката е подходяща, както за началото и края на бременността, така и за първите месеци след раждането
ФИТНЕС26 АВГУСТ 2020
По-слаба талия и оформено дупе с 20 минути пилатес
Още едно предложение от нас за тренировка, която можете да правите навсякъде
ФИТНЕС20 АВГУСТ 2020
Стягаме корема и се сбогуваме с паласките с 10-минутна тренировка
Ако сте с форма на тялото тип круша, това са упражненията за вас
ФИТНЕС17 АВГУСТ 2020
Стягане на тялото през лятото: 10 упражнения за покрай басейна
На плажната кърпа, в басейна или морето – вие избирате къде да правите тези упражнения
ФИТНЕС15 АВГУСТ 2020
20-минутна тренировка за мързеливите дни
Раздвижваме цялото тяло, без да жертваме много време и енергия
ФИТНЕС14 АВГУСТ 2020
Как да хапваме шоколад и сладолед без угризения а ла Оливия Кулпо
Мис Вселена 2012 разкрива какъв е режимът й, директно от хладилника
ФИТНЕС10 АВГУСТ 2020
10-минутна тренировка за стегнат и красив бюст
Правете тези упражнения всяка седмица, за да привличате погледите, когато сте по бански
ФИТНЕС09 АВГУСТ 2020
Подходящият спорт според дневната ви рутина
Спортът заема важна част от деня ни – нека бъде правилният.
