Фитнес
ФИТНЕС15 МАЙ 2021
Да влезем във форма за лятото с Instagram тренировки
Най-добрата селекция от новите видеа на фитнес инфлуенсърите
ФИТНЕС06 МАЙ 2021
3 сутрешни тренировки, с които да забързаме метаболизма
Да разбием митовете за метаболизма и тренировките
ФИТНЕС03 МАЙ 2021
Да се справим с подуването със силата на йогата
Идеалната тренировка за моментите, когато сте прекалили с похапването
ФИТНЕС24 АПРИЛ 2021
Тренировките на Ева Лонгория, Алесандра Амброзио и Миранда Кер
Съботно вдъхновение да се раздвижим – директно от звездите
ФИТНЕС21 АПРИЛ 2021
3 тренировки против целулит за 10 минути или по-малко
Сбогуваме се с портокаловата кожа с тренировки от вкъщи
ФИТНЕС02 АПРИЛ 2021
30-минутна извайваща тренировка за тяло като на танцьор
Стягаме цялото тяло без никакво оборудване вкъщи
ФИТНЕС26 МАРТ 2021
Как да пробудим спортиста в нас?
Няколко начина, които ще ни помогнат с мотивацията за повече движение всеки ден
ФИТНЕС18 МАРТ 2021
Да се преборим с пролетната умора с помощта на йогата
Предлагаме няколко варианти за успокояващи тренировки
ФИТНЕС17 МАРТ 2021
3 вида 30-минутни тренировки за цялото тяло
Изгорете по 500 калории наведнъж с тези компилации от упражнения
ФИТНЕС10 МАРТ 2021
10-минутна тренировка стапя целулита в рамките на месец
Тялото за лятото се прави през зимата, а сега е перфектният момент да се погрижим за целулита
ФИТНЕС04 МАРТ 2021
Ако ще направите само една тренировка тази седмица, нека бъде тази
Забавна, ефективна и кратка – не оставяме оправдание защо да не пробвате тази тренировка
ФИТНЕС23 ФЕВРУАРИ 2021
Стягане в областта на ръцете с тренировки от 5, 10 или 15 минути
Вмъкнете бързата тренировка по всяко време на деня
ФИТНЕС19 ФЕВРУАРИ 2021
Само с две упражнения тренираме цялото тяло
Допълнителен бонус – можем да ги правим навсякъде
ФИТНЕС17 ФЕВРУАРИ 2021
3 вида баре тренировки у дома + 3 закона на добрата фигура от професионална танцьорка
Какво ни учи инстаграм профилът а на една професионална танцьорка?
