Отслабване
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС26 ОКТОМВРИ 2021
3 тренировки под 30 минути, вдъхновени от Табата
Високоинтензивна тренировка от комфорта на дома ни
ФИТНЕС21 ОКТОМВРИ 2021
10-минутни тренировки с три нива на трудност
Отслабваме вкъщи с кратки, но ефективни тренировки
ЗДРАВЕ16 ОКТОМВРИ 2021
5 есенни храни, които помагат да отслабнем
От ябълки до кейл – кои храни да включваме по-често в есенната чиния
ПАСТА & ОРИЗ14 ОКТОМВРИ 2021
Паста, без да се чувстваме виновни
Всички обичаме да си хапваме паста, но често след това се чувстваме виновни, заради поетите въглехидрати. Е, с тези рецепти ще избегнем това.
ЗДРАВЕ09 ОКТОМВРИ 2021
Адел споделя за отслабването: “Тренирам три пъти на ден”
Певицата разкри, че коментарите за отслабването й са наранили чувствата й
ФИТНЕС07 ОКТОМВРИ 2021
Няколко начина да изгорим 100 калории
Изгарянето на калории може да се постигне по изненадващо много и интересни начини.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ17 СЕПТЕМВРИ 2021
Страшните филми изгарят повече калории от разходка
Ако можем да избираме между спортна разходка и гледането на страшни филми, отговорът е очевиден.
ДИЕТИ07 СЕПТЕМВРИ 2021
Как изглежда здравословното меню през есента?
Бърз гайд за здравословно хранене през новия сезон
ФИТНЕС31 АВГУСТ 2021
Добри новини: Десет минути упражнения всеки ден са напълно достатъчни, за да сме слаби
Множество проучвания доказаха, че постоянството, дори и прилагано на малки порции, е повече от достатъчно ефективно
ДИЕТИ13 АВГУСТ 2021
Да запазим килограмите и по време на ваканцията
Според изследванията средностатистическият човек трупа между 1 и 2 килограма по време на почивка
ДИЕТИ09 АВГУСТ 2021
Успешната диета през лятото спазва тези три правила
Ето какви са съветите на диетолозите
ФИТНЕС29 ЮЛИ 2021
Не приключвайте тренировката, преди да направите тези три неща
Как да почерпим максимално от ефекта на тренировката?
ЗДРАВЕ02 ЮЛИ 2021
Без повече реклами на тема отслабване в Pinterest
Забраниха рекламите за продукти и услуги, свързани с диети
ДИЕТИ10 ЮНИ 2021
5 неща, които да променим в кухнята, за да отслабнем по-лесно
Няколко трика за здравословно готвене, което не е ощетено откъм вкус
