Йога

РАЗВЛЕЧЕНИЯ05 ДЕКЕМВРИ 2018

Йога като коледна украса? Благодарим ти, Instagram

Благодарение на социалната мрежа Instagram тази година разполагаме с нова модерна “декорация” за Коледа. Това са йога асаните. Най-новият тренд са именно снимките в йога поза, като телата на изпълняващите ги са украсени със запалени коледни светлинки. Изглежда малко хахаво, но признаваме, че е и красиво. А и всичко, което ни напомня да не спираме […]

ГОРЕЩИ НОВИНИ08 НОЕМВРИ 2018

Звездите полудяха по йога… с кози

Кейт Бекинсейл и Ейми Смарт са сред първите фенове на този нестандартен спорт

BEAUTY ВИДЕО21 АВГУСТ 2018

ВИДЕО: Йога за подмладяване на лицето

С тези упражнения ще поддържате лицевата мускулатура стегната, а контурите ще са по-добре дефинирани

ЗДРАВЕ06 АВГУСТ 2018

Йогата спасява съня в топлото време

Няколко движения вечер ще ви отърват от натрупаното напрежение

ДИЕТИ14 МАРТ 2018

Меган Маркъл е добро момиче в кухнята

Никакво кафе, много зеленчуци и свежи сокове

ФИТНЕС01 ФЕВРУАРИ 2018

30-минутна йога за плосък корем и стегнато дупе

Движенията, които ще стегнат всички мускули по тялото

ФИТНЕС13 НОЕМВРИ 2017

Йога за лице върши чудеса при двойна брадичка

Атакувайте проблема с тази стратегия, в която включихме най-добрите трикове и терапии

ФИТНЕС10 ОКТОМВРИ 2017

Какви упражнения трябва да комбинирате за максимален ефект

Когато тренировката не дава нужния резултат, е време за промяна

ФИТНЕС02 СЕПТЕМВРИ 2017

Стегнете дупето с помощта на йогата

Няколко пози ви делят от мечтаната форма

ФИТНЕС07 АВГУСТ 2017

Защо йогата е толкова полезна за тялото

Всички невероятни ползи от асаните, събрани в една статия!

ФИТНЕС23 ЮНИ 2017

Йога за стегнато дупе

Можете лесно да правите тези движения вкъщи, а резултатът ще ви хареса!

ФИТНЕС05 ЮНИ 2017

4-те най-добри йога тренировки за повече сила и гъвкавост

Изберете упражненията, в зависимост от наличното време и нивото ви

ФИТНЕС03 МАЙ 2017

Йогата може да ви помогне да заченете

Упражнения, които ще подготвят тялото ви за предстояща бременност

ФИТНЕС16 ФЕВРУАРИ 2017

10 минути йога за по-добър секс

9 начина да подобрим гъвкавостта на тялото и да достигнем до оргазъм