Здраве
11:34
Нова ера в красотата
ЗДРАВЕ13 АПРИЛ 2021
Сезонните плодове с ниско съдържание на захар
От динята до грейпфрута – кои са плодовете, които ни зареждат с най-много витамини и минерали, но съдържат минимално количество захари
ЗДРАВЕ05 АПРИЛ 2021
Храните, които се борят със следобедната умора
С правилната диета можем да презаредим енергията в следработните часове
ЗДРАВЕ03 АПРИЛ 2021
Храните с най-богато съдържание на желязо
Лещата и тиквените семки са сред най-добрите източници на минерала
ЗДРАВЕ30 МАРТ 2021
Колко трябва да се движим всеки ден, за да сме здрави?
Специалистите търсят отговор на въпроса какъв е оптималният брой стъпки на ден, към който да се стремим
ЗДРАВЕ24 МАРТ 2021
Храните, които да избягваме след 30
Или нещата, които започват да ни вредят повече с времето
ЗДРАВЕ05 МАРТ 2021
Суперхраните на пролетта
Ако търсите как да си набавите нужните витамини, които ще ви помогнат да отслабнете за лятото, потърсете ги в тези храни
ЗДРАВЕ02 МАРТ 2021
Гладът към тези храни издава, че нещо не е наред с тялото ни
Когато ни се прияде някоя конкретна храна, вероятно тялото ни се опитва да ни каже нещо
ЗДРАВЕ27 ФЕВРУАРИ 2021
Луиза Григорова влезе във форма след бременността със семпли и простички съвети за отслабване
“Внимавам какво ям, не значи “на диета съм”, подчертава Луиза
ЗДРАВЕ25 ФЕВРУАРИ 2021
Диетата, която трайно елиминира подуването
Забравяме за подуването след осем седмици
ЗДРАВЕ13 ФЕВРУАРИ 2021
6 тренда в посока „по-здрави“
2021-а ще валидира следните тенденции в опита ни да живеем по-здравословно
ЗДРАВЕ12 ФЕВРУАРИ 2021
На 63 Мелани Грифит продължава да тренира три пъти седмично
Актрисата публикува видео на част от упражненията, който прави във фитнеса
ЗДРАВЕ09 ФЕВРУАРИ 2021
30-минутното четене на ден е по-полезно от цял час йога
Проучванията показват, че дори само с няколко минути с книга в ръка на ден постигаме значителни резултати
ЗДРАВЕ18 ЯНУАРИ 2021
Пийте витамините си сутрин за максимален ефект
Учените разкриват няколко трика, с които да увеличим ползите от витамините
