Упражнения
ФИТНЕС03 МАЙ 2020
Упражнения за цялото тяло с ластик
Влезте във форма за нула време с няколко минути на ден
ФИТНЕС03 МАРТ 2020
Изгорете мазнините по бедрата с упражнения
Шест движения ще стегнат тази зона за отрицателно време
ФИТНЕС24 ЯНУАРИ 2020
10 варианта планкове, по-ефективни от оригиналното упражнение
Обратен планк е любимият ни вариант на популярното движение
ФИТНЕС26 ЮЛИ 2019
Упражнения за изправени рамене (видео)
Само шест движения ще подобрят стойката и ще успокоят напрежението
ФИТНЕС30 МАРТ 2019
Всяка жена трябва да има ластици… за тренировки
Дори моделите на Victoria’s Secret ги обичат.
ЗДРАВЕ24 ЯНУАРИ 2019
5 неща, които да направите за свое добро
Бърз преглед на уелнес тенденциите за 2019-а
ДИЕТИ23 ЯНУАРИ 2019
Чарлз Паслер е “виновен” за техните тела
На топ диетолога разчитат модели като Адриана Лима и Бела Хадид, а ние научихме всичко най-важно за неговия режим
ДИЕТИ21 ДЕКЕМВРИ 2018
За да намалите целулита, намалете стреса
Намаляването на целулита е мисия, в която се изисква да спортуваме редовно и още по-редовно да релаксираме качествено
ГОРЕЩИ НОВИНИ08 НОЕМВРИ 2018
Йога и пак йога след раждането на близнаците
Теди Бургазлиева сподели, че единствено йогата й е помогнала през бременността
ФИТНЕС10 ОКТОМВРИ 2018
Меган Маркъл във възторг от тренировките с Megaformer
“Само след две тренировки, тялото ти се променя”, твърди тя
ЗДРАВЕ13 СЕПТЕМВРИ 2018
Алекса Чънг: На 30 си дадох сметка, че не съм недосегаема
Грижата за тялото и ума става все по-важна
ФИТНЕС04 СЕПТЕМВРИ 2018
Стегнете ръцете с няколко прости упражнения
Тренировката може да я правите и у дома
