Една от най-чувствените актриси на Холивуд, според експерти, а и не само, безспорен талант, но и тяло, което с времето е успяло да се бори с обстоятелствата, всичко това и много повече се крие зад актрисата Скарлет Йохансон. Една от най-ценените звезди в Холивуд, но и истинска дама на почти 39 години, която обича да се грижи за себе си. Тя се превръща в олицетворение на вдъхновението.
Първата си „супер“ роля получава на 24-годишна възраст, когато играе Черната вдовица в „Iron Man 2“. „Никога не съм ходила на фитнес дотогава“, признава актрисата в подкаста „The Skinny Confidential Him & Her“, дело на Лорин Евартс и Майкъл Бостик. „Тази роля успя да промени живота ми, но също и възгледа ми за спорта“, добавя още Йохансон.
„Бях луда по вдигането на тежести, това беше любимата ми физическа активност за много дълго време. Обичам да правя повторения със средни до големи тежести. През 2019 г., за да се подготвя за филма „Отмъстителите: Краят“, ставах в 6 сутринта и тренирах, правейки плиометрия, лицеви опори със задни тежести, мъртва тяга, спринтове, кардио упражнения и тренировки с бойно въже“, разказва звездата.
Сега Скарлет Йохансон се отдава на новото си любимо занимание, а именно пилатес
„Научих се да слушам тялото си. Достигнах възраст, в която става трудно да вдигам тежести на определено ниво отново и отново. Просто осъзнаваш, че тялото ти реагира по различен начин от преди и възстановяването е наистина трудно“, обяснява Йохансон.
„Така започнах да правя пилатес, за да си дам почивка между тренировките за вдигане на тежести. И се влюбих в него. Сега това е основната ми фитнес дейност“, добавя звездата.
Истината е, че тя не е единствената звездна фенка на дисциплината. Кайли Дженър, Кери Уошингтън, Майли Сайръс и Лейди Гага също я практикуват редовно.
Йохансон признава, че тренира пет дни в седмицата, докато е на снимачната площадка, и три до четири дни в седмицата, когато не е ангажирана със снимане. Обикновено това винаги са едночасови частни сесии с личен треньор, рано сутрин.
„Няма преки пътища или трикове, ако наистина искате да се чувствате добре. Лично за мен упражненията са онази част от живота, която ме поддържа здрава и на психологическо ниво. И това ми помага много, защото не спя толкова, колкото би трябвало“, коментира със задоволство Скарлет.
ВИЖТЕ ОЩЕ: Скарлет Йохансон пътува назад до 1996 година, за да ни разкаже за 12 от най-емблематичните си визии
