Тренировки
11:34
Нова ера в красотата
ЗВЕЗДЕН СТИЛ13 ОКТОМВРИ 2022
Валентина Ферани и любимият й бял педикюр
Този цвят, който ни пренася отново в слънчевото лято, изглежда е любим на инфлуенсърката.
ФИТНЕС13 СЕПТЕМВРИ 2022
Кратка тренировка с Дилета Леота
Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.
ФИТНЕС17 МАРТ 2022
Разполагате ли с четири минути? Направете тази кратка Табата тренировка
Интензивна, но пък изключително забавна
ФИТНЕС12 МАРТ 2022
Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките
Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години
КОСА21 ФЕВРУАРИ 2022
Практични и красиви прически за тренировка
Плитките и коковете са сред най-подходящите алтернативи, но какво друго можем да създадем за във фитнеса?
ФИТНЕС28 ЯНУАРИ 2022
Сутрешни тренировки са за отслабване, следобедни – за мускулна маса
Хората, които са тренирали сутринта, не са толкова склонни да се нахвърлят на сладко и други вредни храни
ФИТНЕС20 ЯНУАРИ 2022
Да отслабнем с тренировки от българските инфлуенсъри
Всички тренировки, от които имате нужда, за да сте във форма, на едно място
ФИТНЕС16 ЯНУАРИ 2022
Кога да очаквате резултат от тренировките
Изяснете си какво очаквате и не се отказвайте, докато не го постигнете!
ДИЕТИ06 ЯНУАРИ 2022
Ева Лонгория изгаря калориите от празниците с домашна тренировка, която можем да копираме
Нужни са ни само ластици за тренировка
ФИТНЕС03 ЯНУАРИ 2022
Ако искате да отслабнете през новата година, тези тренировки са начинът
Да, за съжаление, кардиото е неизменна част от тях
ФИТНЕС23 ДЕКЕМВРИ 2021
Изгаряме излишните калории под звуците на коледната музика
Днешната доза кардио идва в по-забавна форма
ФИТНЕС23 НОЕМВРИ 2021
10 от най-добрите упражнения за стегнато дупе, събрани в 12-минутна тренировка
Популярността на тренировката е ясен показател за ефективността й
ФИТНЕС17 НОЕМВРИ 2021
Шест минути зумба сутрин за енергия цял ден
Енергизираща тренировка, която ще ви помогне не само да влезете във форма, но и да подобрите деня си
ФИТНЕС10 НОЕМВРИ 2021
15-минутната йога тренировка, която ще извая корема
Няма нужда да губите безбройни часове във фитнеса, за да имате стегнат корем
