Здраве & Фитнес

ЗДРАВЕ26 ОКТОМВРИ 2012

Как да си осигуриш по-добър сън

Качеството на живот зависи в много голяма степен от качеството на съня ви. Енергията, концентрацията и настроението ви са в пряка връзка с това колко добре сте се наспали.

ФИТНЕС25 ОКТОМВРИ 2012

Упражнение “Докосни звездите” за релакс и енергия

Чувстваш се схваната и искаш бърз прилив на енергия докато си още в офиса. Може да постигнеш добро раздвижване дори само за 3 минути.

ДИЕТИ25 ОКТОМВРИ 2012

Лесни начини за детоксикация

Детоксикацията е начин за изхвърляне на вредните токсини. Така ще дадеш
„рестарт“ на функциите на организма си. Детоксикация ще ускори
метаболизма ти и ще ти помогне да намалиш телесните мазнини.

ДИЕТИ25 ОКТОМВРИ 2012

Лимоновата трева – доказано средство срещу целулит

Лимоновата трева е билка, която има лек лимонов аромат и се използва за
лечение на затлъстяване, ускоряване на метаболизма, регулиране на
апетита и количеството отделена урина.

ЗДРАВЕ23 ОКТОМВРИ 2012

Събуди се с усмивка: как да се наспиш добре

Каква е тайната на добрия сън?

ФИТНЕС22 ОКТОМВРИ 2012

Новата страст на звездите – Jazzercise

Jazzercise е фитнес тенденция, по която се запалиха всички знаменитости в Америка. Бионсе е една от тях!