Знаехте ли, че работещите жени са по-склонни към напълняване от останалите?
И какво се оказва? Изкачването по стълбичката на йерархията може да бъде полезна, но тя често идва с един голям недостатък: наддаването на тегло!
Едно ново изследване, публикувано в сп. Тhe International Journal of Obesity, показва, че работещите жени е по-вероятно да бъдат с наднормено тегло, защото колкото повече работиш, толкова повече килограми имаш.
Според изследването жените, които работят повече от 41 часа седмично, са по-склонни към пушене, употреба на алкохол, напълняване и липса на физическа активност. Установено е, че близо 56% от дамите, работещи по 48 часа, са злоупотребявали с алкохол, в сравнение с 42% от работещите по 30 часа и 53% при безработните.
“Тези статистически данни ни дават представа по какъв начин работата влияе върху начина на живот и впоследствие върху теглото на човек”, се казва в изследването. В проучването са се включили 9276 жени с различна професия. 55% от участничките са споделили, че за две години са увеличили теглото си, докато 31% са отслабнали.
В изследването се изтъква, че ефектът на дългата работа е бил най-очевиден при жените, които са увеличавали своето тегло с 12% от телесната си маса, което е около 8 кг, за жена, която тежи 69 кг.
“Изследването има голямо медицинско значение, тъй като напълняването води до рязко влошаване на здравословното състояние. Жените трябва да помнят, че дългите часове работа, неминуемо ще се отразят зле на здравето им”, пише сп. Тhe International Journal of Obesity.
Авторите на проучването посочват като причини за наддаването на теглото са: бездействие, липса на време за приготвяне на храна, по-голямо използване на готови храни, високи нива на стрес, липса на сън и консумацията на повече алкохол.
-200x200.jpg "Жените трябва да спят един час повече от мъжете")
