Здраве & Фитнес
ЗДРАВЕ04 ДЕКЕМВРИ 2012
За силен имунитет: ехинацея и спирулина или шиацу и хомеопатия?
Представяме ти едни от най-добрите съюзници за укрепване на тялото
ДИЕТИ29 НОЕМВРИ 2012
Как да отслабнем до Коледа? Задействай метаболизма си сега!
Открий как да засилиш метаболизма си, послушай съвета на специалиста и започни 7-дневен план, който ще изгори всичко излишно!
ЗДРАВЕ28 НОЕМВРИ 2012
4 проблема със съня (и как да ги решиш)
Безсънието ни прави отпаднали, вяли и раздразнителни и ни пречи да се концентрираме. Няма да му се дадем!
ЗДРАВЕ26 НОЕМВРИ 2012
5 начина да пребориш настинката (без да звъниш на GP-то ти)
Когато половината от офиса липсва заради върлуващите вируси, опитай тези методи за предпазване от настинка и грип
ФИТНЕС15 НОЕМВРИ 2012
Аква фитнес – любимата тренировка на Джулия Робъртс
Ако искаш да изпробваш най-новата фитнес тренировка на звездите в
Холивуд, си приготви…шапка за плуване, бански костюм и аква дъмбели
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012
Топ идеи за здравословно меню
Основният принцип визготвянето му е да можеш да си набавиш достатъчно антиоксиданти
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012
Малки стъпки към отслабването
Предлагаме ти лесни трикчета за отслабване, които не изискват никакви усилия, но дават добри резултати
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012
С кои храни ще гориш мазнини
Мазнините са обвинявани за напълняването, но ако избираш подходящите мазнини, всъщност може… да ти помогнат да отслабнеш
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012
Десерт с малко калории
Перфектните меки шоколадови сладки със само 55 калории. Спечелиха ни и с това, че не изискват дълго време за приготвяне
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012
Колко калории има в шоколадовите сладкиши?
Похапването на шоколад си е удоволствие, но всички сме наясно – калорично
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012
Пробиотици: Защо Гуинет Полтроу ги обича
Сред звездите, които са включили в менюто си храни богати на пробиотици,е Гуинет Полтроу. В свои интервюта тя набляга на факта колко държи дасе храни пълноценно.
ЗДРАВЕ26 ОКТОМВРИ 2012
Как да си осигуриш по-добър сън
Качеството на живот зависи в много голяма степен от качеството на съня ви. Енергията, концентрацията и настроението ви са в пряка връзка с това колко добре сте се наспали.
ФИТНЕС25 ОКТОМВРИ 2012
Упражнение “Докосни звездите” за релакс и енергия
Чувстваш се схваната и искаш бърз прилив на енергия докато си още в офиса. Може да постигнеш добро раздвижване дори само за 3 минути.
ДИЕТИ25 ОКТОМВРИ 2012
Лимоновата трева – доказано средство срещу целулит
Лимоновата трева е билка, която има лек лимонов аромат и се използва за
лечение на затлъстяване, ускоряване на метаболизма, регулиране на
апетита и количеството отделена урина.
