Отслабване
ФИТНЕС29 ЮЛИ 2019
100-годишната история на пилатеса
Една от най-известните форми за тренировки е създадена преди 100 години
ЗДРАВЕ29 ЮЛИ 2019
Трябва ли да си водим дневници за храненето?
Или колко е полезно да записваме всяка хапка през деня
ЗДРАВЕ28 ЮЛИ 2019
Полезни ли са напитките с алое вера?
Проучванията показват, че една от любимите ни здравословни летни напитки крие много опасности
ФИТНЕС15 ЮЛИ 2019
Тренировки за по няколко минути под ритъма на любимите ви песни
В този Youtube канал ще намерите тренировки на фона на някои от най-актуалните песни днес
ЗДРАВЕ12 ЮЛИ 2019
6 мита за храната, на които да не вярвате
Салатата без мазнини не е по-здравословна и още
ЗДРАВЕ11 ЮЛИ 2019
Диетата и тренировките на Майли Сайръс
Формулата за перфектно оформен корем на певицата
ФИТНЕС08 ЮЛИ 2019
Уредът, с който изгаряме мазнините двойно по-ефективно
Запознайте се с босу топката
ЗДРАВЕ05 ЮЛИ 2019
Ябълка или поничка – усеща ли тялото ни разликата?
Има ли значение от какъв източник са калориите, които поемаме, стига да са достатъчно малко
ДИЕТИ28 ЮНИ 2019
Добри въглехидрати, лоши въглехидрати, а сега и “нет” въглехидрати
Най-новата мода в сферата на здравословното хранене
ЗДРАВЕ27 ЮНИ 2019
Суперхраните на лятото
Да се храним здравословно през сезона на високите температури не е никак трудно, но кои плодове и зеленчуци ще ни помогнат най-много?
ЗДРАВЕ19 ЮНИ 2019
Въглехидратите помагат за стабилизирането на хормоните
Не ги отказвайте напълно веднага
ФИТНЕС18 ЮНИ 2019
Наръчник за тренировките навън през лятото
Ако хубавото време ви изкушава за една добра тренировка, вижте какво трябва да знаете преди това
