Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС29 МАЙ 2020
Кои летни спортове изгарят най-много калории
Каране на ролери, федербал и плуване – увлекателни, но ефективни начини да топим калориите през лятото
ФИТНЕС28 МАЙ 2020
Кардио танци с Миранда Кер
Моделът сподели интересна тренировка, която можем да правим у дома за по-малко от половин час
ЗДРАВЕ27 МАЙ 2020
7 храни присъстват в диетата на жените с красиви коси
Грижата за перфектната прическа започва от кухнята.
ФИТНЕС26 МАЙ 2020
В случай, че не сте фенове на усилените тренировки
Изгаряйте допълнително 15% калории, без да променяте нещо в рутината си
ДИЕТИ25 МАЙ 2020
Меган Фокс поддържа фигурата си с 5-факторната диета
Всичко си има цена, включително красотата и Меган е готова да я плати
ФИТНЕС24 МАЙ 2020
3 тренировки за бързо оформяне на дупето
Тренировки, в случай, че разполагате само с 5, 10 или 15 минути
ДИЕТИ22 МАЙ 2020
Един прост трик в полза на здравословното хранене
Изследователи доказаха връзката между психологическата нагласа и усещането за апетит.
ЗДРАВЕ21 МАЙ 2020
Какво е Down to Earth медитация?
Дори досадните домакински работи могат да бъдат начин да медитирате
ФИТНЕС19 МАЙ 2020
Кардио тренировка със скачане на въже
Независимо дали се връщате към фитнесите или предпочитате да останете у дома, можете да се възползвате от тази тренировка
ЗДРАВЕ17 МАЙ 2020
Малко познати правила за правилно съхраняване на храна
Как да почистваме правилно храната си и как да избегнем задържането на микроби в хладилника ни
ФИТНЕС14 МАЙ 2020
Йога три пъти седмично за справяне с мигрената и безсънието
Проучване доказа, че йогата едновременно подобрява стойката, помага за имунитета и успокоява тревожността
ЗДРАВЕ13 МАЙ 2020
Лесна тренировка за разтягане за начинаещи
30 минути, с които ще наваксаме целодневното стоене на стол
ЗДРАВЕ11 МАЙ 2020
Подкрепяме имунната си система с комплекс от четири витамини и минерали
Сега повече от всякога имунната система има нужда от Вашата отговорност
