Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ЗДРАВЕ04 СЕПТЕМВРИ 2020
20 от най-полезните плодове на света
Портокалът се нарежда едва на 15-то място
ФИТНЕС02 СЕПТЕМВРИ 2020
Йога за преди и след раждането
Тренировката е подходяща, както за началото и края на бременността, така и за първите месеци след раждането
ДИЕТИ31 АВГУСТ 2020
Мързеливият кето режим – работи ли?
По-лесен, но също толкова ефективен вариант като кето режимът – твърде хубаво да е истина?
ЗДРАВЕ30 АВГУСТ 2020
Чаша вино и на диета: Кои са най-нисковъглехидратните сортове?
По-сухото бяло вино е по-добрата опция за всички на диета
ФИТНЕС26 АВГУСТ 2020
По-слаба талия и оформено дупе с 20 минути пилатес
Още едно предложение от нас за тренировка, която можете да правите навсякъде
ДИЕТИ23 АВГУСТ 2020
Диетата Пеган комбинира най-доброто от известните режими за хранене
Комбинацията между палео и веган се оказва една от най-ефективните
ФИТНЕС20 АВГУСТ 2020
Стягаме корема и се сбогуваме с паласките с 10-минутна тренировка
Ако сте с форма на тялото тип круша, това са упражненията за вас
ЗДРАВЕ19 АВГУСТ 2020
Какво се случва, когато се откажете от кафето
Макар и някои експерти ни предупреждават да намалим кафето, проучвания показват, че отказването му също води до негативни ефекти
ДИЕТИ18 АВГУСТ 2020
Японската диета, която стапя килограмите
Нарича се “Окинава”, защото е характерна за хората, жители на тези острови в Япония
ФИТНЕС17 АВГУСТ 2020
Стягане на тялото през лятото: 10 упражнения за покрай басейна
На плажната кърпа, в басейна или морето – вие избирате къде да правите тези упражнения
ФИТНЕС15 АВГУСТ 2020
20-минутна тренировка за мързеливите дни
Раздвижваме цялото тяло, без да жертваме много време и енергия
ФИТНЕС14 АВГУСТ 2020
Как да хапваме шоколад и сладолед без угризения а ла Оливия Кулпо
Мис Вселена 2012 разкрива какъв е режимът й, директно от хладилника
ДИЕТИ12 АВГУСТ 2020
Правилата за диетата на почивка
Правете тези неща на ваканцията, за да не се върнете вкъщи с повече килограми от нужното
ФИТНЕС10 АВГУСТ 2020
10-минутна тренировка за стегнат и красив бюст
Правете тези упражнения всяка седмица, за да привличате погледите, когато сте по бански
