Здраве & Фитнес : Диети26 НОЕМВРИ 2019

Вкусният начин да намалим апетита си – с кленова вода

Течността, която специално се извлича от кленовите дървета в Канада, доказано намаля апетита

Вкусната напитка ще утежни диетата ни само с 30 калории, а ще ни спести ненужните килограми.

Преди празниците си търсим начини да овладеем апетита и да си спестим тенденциозното качване на килограми. Според диетолозите за тази цел трябва да пием така наречената кленова вода.

В магазините и аптеките вероятно ще я откриете с етикет “maple water”, но за съжаление не можем да ви предложим DIY версия на напитката. Това е така, защото течността се извлича директно от дърветата, символ на Канада.

Хубавото на тази напитка е, че по време на извличането й цялостта на дървото не бива нарушавана, както е при кленовия сироп.

Кленовата вода е особено подходяща за хората, които се борят с висока кръвна захар, защото само със 7 грама захар на една препоръчителна доза, напитката помага да намалим желанието си за сладко и цялостно потиска апетита.

Същевременно с това редица изследвания потвърждават, че кленовата вода подобрява храносмилането и намаля риска от ракови заболявания, благодарение на високото съдържание на антиоксиданти.

Тази напитка е подходяща и за след тренировка, защото има способността да възстанови нормалните нива на електролитите в организма.

Петте най-полезни зимни плодове и зеленчуци

Пет причини да включим тиквата в менюто си

Пийте витамините си сутрин с мляко за максимален ефект

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети06 АПРИЛ 2020

7 храни, които ви карат да ядете повече

Скоро след като сте хапнали, се чувствате по-гладни и от преди

Диети05 АПРИЛ 2020

Звездите с най-здравословен начин на живот

Нина Добрев, Джесика Алба и още от най-стриктните момичета в Холивуд

Диети02 АПРИЛ 2020

Сара Джесика Паркър поддържа фигурата си с хамптънската диета

Това е единствената диета, която актрисата поддържа

Диети31 МАРТ 2020

Лимон в кафето - работи ли новият начин за отслабване?

Да, звучи като много необичайна комбинация, но струва ли си да я пробваме?