Йога
ФИТНЕС17 АВГУСТ 2021
10-минутна тренировка за отслабване с кардио йога
Влезте във форма с успокояваща тренировка
ФИТНЕС18 ЮЛИ 2021
Йога и пилатес за детокс след пътуване
Подгответе тялото си за завръщане към реалността след лятната почивка
ФИТНЕС18 МАРТ 2021
Да се преборим с пролетната умора с помощта на йогата
Предлагаме няколко варианти за успокояващи тренировки
ЗДРАВЕ09 ФЕВРУАРИ 2021
30-минутното четене на ден е по-полезно от цял час йога
Проучванията показват, че дори само с няколко минути с книга в ръка на ден постигаме значителни резултати
ФИТНЕС22 ДЕКЕМВРИ 2020
Най-добрите видеа с йога упражнения за когато разполагате с 20, 10 или 5 минути
Забравете за предпразничния стрес с няколко минути йога
ЗДРАВЕ23 НОЕМВРИ 2020
Йога за по-добър имунитет и детокс на тялото
Правете тази кратка програма сутрин, за да се освободите от ненужните токсини и мазнини
ФИТНЕС04 ЮЛИ 2020
Йогалатес за стегнато тяло и спокойствие на духа
20-минутна тренировка ви пренася на морето
ФИТНЕС14 МАЙ 2020
Йога три пъти седмично за справяне с мигрената и безсънието
Проучване доказа, че йогата едновременно подобрява стойката, помага за имунитета и успокоява тревожността
ФИТНЕС30 АПРИЛ 2020
10 минути йога за по-добър секс
9 начина да подобрим гъвкавостта на тялото и да достигнем до оргазъм
РАЗВЛЕЧЕНИЯ16 АПРИЛ 2020
Семейни занимания: йога за малки и големи
Няма да отслабнете много от тази тренировка, но със сигурност ще се позабавлявате децата
ФИТНЕС21 МАРТ 2020
12 минути йога за успокоение на душата
Тази лесна практика ще раздвижи и отпусне тялото ви, като в същото време успокои ума
ФИТНЕС28 ФЕВРУАРИ 2020
Тренировката, която лекува меланхолията и депресията
Хата йогата е онази тренировка, която ще ни избави от сезонната депресия
BEAUTY18 ЮЛИ 2019
Успокойте се с йога, преди да се върнете в офиса
Няколко пози, които ще ви помогнат да се фокусирате
