Фитнес
ФИТНЕС22 АПРИЛ 2020
Тренировката на моделите, с която изгаряме над 1000 калории
Упражненията са вдъхновени от любимите движения на моделите във Victoria’s Secret
ФИТНЕС01 АПРИЛ 2020
7-минутна тренировка против целулит
За да я направите ви, трябват само леки тежести
ФИТНЕС20 МАРТ 2020
Славена Вътова разкрива повече за диетата и грижата за красотата си
Не се срамува от стриите си и не смята, че има причина да го прави
ФИТНЕС16 МАРТ 2020
Всички нужни уреди, с които ще пренесете фитнеса у дома
Плюс няколко подръчни “уреда”
ФИТНЕС10 МАРТ 2020
Експертите препоръчват да правим секс преди да тренираме
За по-добри резултати, нека загрявката да е под завивките
ФИТНЕС20 ФЕВРУАРИ 2020
150 минути тренировки на седмица лекуват депресията
Според специалистите редовното движение помага повече от хапчетата
ФИТНЕС13 ФЕВРУАРИ 2020
Двойките, които тренират заедно, са по-щастливи и правят по-добър секс?
Или защо да отпразнуваме Свети Валентин не в ресторант, а във фитнеса
ФИТНЕС11 ФЕВРУАРИ 2020
4 упражнения за дупе, подходящи за тренировка у дома и във фитнеса
Още вдъхновение от фитнес инфлуенсърите в Instagram за ефективни тренировки
ФИТНЕС06 ФЕВРУАРИ 2020
Треньорът на Джей Ло и Наоми Кембъл разкрива как да направим 30-минутната тренировка по-ефективна
Как да направим дори кратката тренировка по-ефективна
ФИТНЕС30 ЯНУАРИ 2020
Правилата в тренировъчния режим, които Дженифър Лопес продължава да спазва и на 50
И кое е приложението, което използва, за да изготвя фитнес режимите си
ФИТНЕС28 ЯНУАРИ 2020
Тренировка за стегнат корем с един “уред” – възглавница
Със сигурност имате всичко нужно за тази тренировка, така че не се приемат извинения
ФИТНЕС24 ЯНУАРИ 2020
10 варианта планкове, по-ефективни от оригиналното упражнение
Обратен планк е любимият ни вариант на популярното движение
ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2020
Фитнес тенденциите през 2020
Ако вече сте започнали да изпълнявате своите фитнес цели за новата година, този нов тип тренировки ще ви помогне
