Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ДИЕТИ19 МАЙ 2016
Как да се справим със застоя при отслабването?
И защо увеличаването на храната ще ви избави от излишните килограми
ФИТНЕС18 МАЙ 2016
Започва четвъртата седмица на упражнения с Nike и Хриси Парова
А ето и как се справят с предизвикателството Блага, Ива и Алиса
ЗДРАВЕ17 МАЙ 2016
8 съвета как да се справите с поликистозните яйчници
Никол Гранато разкрива как се е излекувала и какво съветва жените, които са се сблъскали с този проблем
ФИТНЕС16 МАЙ 2016
Само едно упражнение ви дели от перфектния корем
Тази разновидност на планка ще стегне проблемната долна част на корема и ще укрепи гръбнака
ЗДРАВЕ15 МАЙ 2016
7 мита за алергиите са разбити
Тези няколко факта ще ви докажат, че не трябва да се притеснявате излишно
ДИЕТИ13 МАЙ 2016
6 навика преди лягане ни делят от плоския корем
Какво да правим вечер, за да смъкнем неусетно излишните сантиметри от талията
ФИТНЕС11 МАЙ 2016
Трета седмица на тренировки с Nike и Хриси Парова
Вижте новите упражнения за Блага, Алиса и Ива!
ДИЕТИ10 МАЙ 2016
3 пролетни шейка за детокс на тялото
Лесни и бързи рецепти за вкусни закуски, които ще стимулират прочистването на организма
ФИТНЕС04 МАЙ 2016
Продължаваме да тренираме с Nike и Хриси Парова
Ето я и втората тренировка, която инструктурката избра за нашите момичета
ДИЕТИ03 МАЙ 2016
Да разтоварим тялото след празниците
С няколко лесни хитринки ще детоксикирате организма си и ще свалите излишните килограми, натрупани покрай Великден
ЗДРАВЕ28 АПРИЛ 2016
Напълняването в средната възраст не е задължително
Има 5 важни правила, с които ще го избегнете
ФИТНЕС27 АПРИЛ 2016
Фитнес приключението с Nike и Хриси Парова започва
Ето ги първите тренировки, които фитнес инструктурката избра за Блага, Ива и Алиса
ДИЕТИ27 АПРИЛ 2016
Как недоспиването ни пречи да отслабнем
Липсата на сън забавя метаболизма и дава сигнал на тялото да пази мастните си запаси
