Здраве & Фитнес

Три момичета, една цел: перфектно тяло за лятото
ФИТНЕС25 АПРИЛ 2016

Три момичета, една цел: перфектно тяло за лятото

Дамите приеха предизвкателството на Nike да изглеждат по-добре отвсякога

Бърза и ефективна тренировка за дупе
ФИТНЕС25 АПРИЛ 2016

Бърза и ефективна тренировка за дупе

Стяга и повдига за по-малко от 10 минути

Фитнес режимът и диетата на Клои Кардашиян
ФИТНЕС17 АПРИЛ 2016

Фитнес режимът и диетата на Клои Кардашиян

Риалити звездата успява да стопи 17 килограма, след като открива спорта като терапия срещу стреса и спира всички млечни продукти

Оформете вътрешната част на бедрата
ФИТНЕС08 АПРИЛ 2016

Оформете вътрешната част на бедрата

Четири упражнения, с които ще постигнете чудеса в най-проблемната зона от вашето тяло!

Най-добрите упражнения за тънки бедра и стегнато дупе
ФИТНЕС02 АПРИЛ 2016

Най-добрите упражнения за тънки бедра и стегнато дупе

Шест лесни движения ви делят от идеалните форми

Ключът към по-добра продуктивност се крие в... тишината?
ЗДРАВЕ31 МАРТ 2016

Ключът към по-добра продуктивност се крие в… тишината?

Ще се изненадате как действа тя на мозъка ни

Най-добрите домашни упражнения за стегнати ръце
ФИТНЕС29 МАРТ 2016

Най-добрите домашни упражнения за стегнати ръце

За тази тренировка не са нужни никакви уреди или дори гирички

Бритни върна перфектната си форма. Как го направи?
ФИТНЕС27 МАРТ 2016

Бритни върна перфектната си форма. Как го направи?

Певицата издава колко труд й е коствало това тяло

Роузи Хънтингтън-Уайтли издаде новата си диета
ДИЕТИ25 МАРТ 2016

Роузи Хънтингтън-Уайтли издаде новата си диета

Моделът разкри как поддържат форма с Джейсън Стейтъм

Въглехидратите, от които тялото ни има нужда
ЗДРАВЕ24 МАРТ 2016

Въглехидратите, от които тялото ни има нужда

И защо тяхното отсъствие от здравословното меню не е опция

Защо джинджифилът е смятан за супер храна?
ЗДРАВЕ23 МАРТ 2016

Защо джинджифилът е смятан за супер храна?

Ето десет от невероятните качества, които той има

Mademoiselle Aia: Пролетен детокс в домашни условия
ГОСТ АВТОРИ23 МАРТ 2016

Mademoiselle Aia: Пролетен детокс в домашни условия

Нека си поговорим за това как да се отнасяме към тялото си с нужното отношение и любов

Как Ким Кардашиян отслабна с 19 кг?
ДИЕТИ22 МАРТ 2016

Как Ким Кардашиян отслабна с 19 кг?

Риалити звездата разкрива диетата, с която се е стопила

Оформете тялото, докато сте на дивана
ФИТНЕС19 МАРТ 2016

Оформете тялото, докато сте на дивана

Няколко трика ще ви вкарат бързо във форма