Отслабване
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС05 МАЙ 2020
Тренираме като модел на Sports Illustrated и Victoria’s Secret: 10-минутна табата тренировка
Робин Холцкен показва тренировката, която прави у дома по време на карантината
ФИТНЕС28 АПРИЛ 2020
7-минутна тренировка за корем от бразилската красавица Камила Коелю
Нужна ви е само подходяща постелка
ЗДРАВЕ24 АПРИЛ 2020
Наоми Кембъл сподели, че се храни веднъж дневно. Какво мислят диетолозите по въпроса?
Идеята й е добра… но не ви препоръчваме да следвате примера й
ФИТНЕС22 АПРИЛ 2020
Тренировката на моделите, с която изгаряме над 1000 калории
Упражненията са вдъхновени от любимите движения на моделите във Victoria’s Secret
ДИЕТИ12 АПРИЛ 2020
Най-добрите подправки, които изгарят мазнините
Добавете тези ароматни билки, за да ускорите метаболизма си веднага
ДИЕТИ11 АПРИЛ 2020
7 съвета от хората, които успешно са загубили тегло
Променяйте се бавно и започвайте на чисто всеки понеделник
ФИТНЕС09 АПРИЛ 2020
Тренировките, които можем да правим директно от дивана си
Влезте във форма, докато гледате любимия си сериал
ФИТНЕС29 МАРТ 2020
Табата тренировки, ако разполагате с 4, 12 или 40 минути
Тренировки за бързо стягане на тялото и тонус
ФИТНЕС27 МАРТ 2020
Back to Basics: Най-добрите ретро тренировки, които ще ви върнат назад във времето
Влезте във форма със Синди Крауфорд, Били Банкс и Джейн Фонда
ФИТНЕС25 МАРТ 2020
Изгаряме 500 калории за 45 минути с баре тренировката
За минимално време изгорете множество калории
ФИТНЕС16 МАРТ 2020
Всички нужни уреди, с които ще пренесете фитнеса у дома
Плюс няколко подръчни “уреда”
ФИТНЕС12 МАРТ 2020
Тренировките, които ще подобрят имунната ни система
Как да превърнем всяка тренировка в наше ценно оръжие срещу грипа?
