Отслабване

ДИЕТИ20 ЯНУАРИ 2017

Внимавайте с тези диетични храни!

Или когато здравословният избор не винаги е добър за фигурата ни

ЗДРАВЕ18 ЯНУАРИ 2017

Зелен чай, яйца и бадеми срещу преяждане

И още храни, които потискат апетита

ДИЕТИ16 ЯНУАРИ 2017

Хранителните комбинации, които топят мазнините

Как да съчетаете бананите, картофите и кафето, за да постигнете максимални резултати

ГОРЕЩИ НОВИНИ02 ЯНУАРИ 2017

Как звездите си връщат добрата форма?

Вдъхновяваме се от фитнес триковете на Хайди Клум, Миранда Кер и още от любимките ни

ФИТНЕС16 ДЕКЕМВРИ 2016

Тонизирайте цялото тяло с балет

Извайте желаната форма и променете стойката с грациозните движения

ДИЕТИ10 ДЕКЕМВРИ 2016

Свалете един размер с тази вълшебна напитка

Само за 4 дни ще премахнете мазнините от най-ключовите места на тялото

ДИЕТИ07 ДЕКЕМВРИ 2016

Отслабнете до Коледа без да гладувате

Разделното хранене е решението да влезете във форма без да се подлагате на строг режим

ФИТНЕС29 НОЕМВРИ 2016

Лека 10-минутна тренировка

Можете да я правите дори когато сте ужасно уморени

ЗДРАВЕ11 НОЕМВРИ 2016

Как да укротим хормоните на глада?

Сънят и спорта са най-важните предпоставки за нормалната им функция

ДИЕТИ09 СЕПТЕМВРИ 2016

Укротете килограмите през есента

15 трика ще ви помогнат да да не се поддавате на изкушението и да запазите форма

ДИЕТИ02 СЕПТЕМВРИ 2016

Защо прегрешенията са позволени по време на диета

Това е разковничето на успеха на отслабването

ФИТНЕС31 АВГУСТ 2016

Как да направите тренировките по-лесни?

Няколко трика ще ви накарат да посещавате фитнес залата с удоволствие

ДИЕТИ14 ЮЛИ 2016

5 напитки, които топят калориите и забързват метаболизма

Как да се справите с килограмите без да гладувате и да се потите нон-стоп във фитнеса

ДИЕТИ13 ЮЛИ 2016

Защо не отслабвам? Седем са възможните причини

Разберете какво ви саботира по пътя ви към идеалната фигура?