Здраве & Фитнес : Здраве12 ФЕВРУАРИ 2020

Виното и шоколадът са полезни за кожата?

Да, благодарение на една тяхна обща съставка

Любимата комбинация (особено през това време на годината) не е просто вкусна, но и доста полезна – особено за кожата.

Ако досега в плановете ви за Свети Валентин не се е включвало похапването на черен шоколад с чаша вино, май е време да включите и тази “задача”. А защо не го направите и преди празника, за да изглеждате по-добре на специалния ден?

Според проучванията общата съставка в двете изкушения – антиоксидантът ресвератрол, има свойството да подобрява здравината на кожата и да я прави видимо по-нежна и гладка.

Съставката може да бъде открита в гроздето, фъстъците, боровинките и дори в шоколада. Днес за нея се говори главно като съставка в козметиката или отделна готова хранителна добавка, но според всички специалисти е по-полезно да приемаме ресвератрола в естествените му форми.

Витамин B6, калий и магнезий помагат при задържане на вода

Така той най-лесно се усвоява от организма и работи в наша полза. Ако често включваме в диетата си храни, които съдържат антиоксиданта той има възможност да ни предпази от UV-лъчите, да изравни тена, да нормализира свободните радикали и с това да забави процеса на стареенето.

Същевременно някои проучвания показват, че виното и шоколадът имат свойството да успокояват и да намалят рисковете от някои заболявания и да намалят стреса – което отново работи в полза на красивата кожа.

За отслабване в областта на лицето

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве08 АПРИЛ 2020

Кардио упражненията ни правят по-умни

Аеробното натоварване увеличава количеството сиво вещество, откри проучване

Здраве03 АПРИЛ 2020

В кои храни се съдържат най-важните витамини?

Витамините са по-здравословни, ако ги приемате директно чрез храната, а не под формата на добавки от аптеката

Здраве25 МАРТ 2020

Как да готвим лесно, евтино и здравословно у дома

Ключът е в това да пазарувате точните продукти и да използвате максимално богатия избор от полезни подправки

Здраве22 МАРТ 2020

Домашен дезинфектант? По-добре не

Вижте какви препарати обае можете да си направите