Здраве & Фитнес : Здраве28 ОКТОМВРИ 2017

Силата на традиционните български чайове

С какво е полезна отварата от шипка, от мента, от мащерка и още?

Есента и мрачните дъждовни следобеди са ни любими в компанията на добра книга и задължителната чаша ароматен чай. Но на какво да заложим?

Освен на по-нетрадиционните вкусове като джинджифил, зелен, бял, черен чай, ние често се доверяваме на изпитаните през годините от бабите и майките ни български билки. Мурсалски, от шипка, мента, мащерка или липа, всичко това сгрява не само тялото, но и душата. С какво са полезни за здравето ни всички тези ароматни напитки?

Шипка
Шипката съдържа много високи количества витамин С – до 1000 пъти повече от цитрусовите плодове. Те са добър източник и на витамините А, К, D и Е, както и на минералите калций, магнезий, калий и манган. Ето защо този плод е страхотен за повишаване на имунната система, което е особено важно в студения сезон. Също така облекчава възпаленото гърло, запушването на носа и на белите дробове. Подобрява храносмилането и помага при проблеми с диария или запек. Чаят от шипки е много подходящ за хора, които страдат от проблеми със ставите, защото намалява болката и подуването на ставите. Този плод също така подобрява състоянието на кръвта и цялата кръвоносна система – води до понижаване на високия холестерол, високото кръвно налягане, намалява сърдечни проблеми и риска от инфаркт. Шипката освен това е богата на желязо, което помага да се преборите с анемията.

Чай от джинджифил с мед и лимон се справя с грип и настинки

Чай срещу подуване на корема

Лайка
Всички изследвания са категорични в специфичните противовъзпалителни, антибактериални, антиалергенни и седативни свойства на лайката. Ароматната напитка е подходяща при всякакви случаи – проблеми с храносмилането и заболявания като гастрит, колит, настинки, вирусни инфекции и висока температура, влияе благоприятно на горните дихателни пътища, както и при проблеми с бъбреците и пикочните пътища. Ако имате проблем със съня или пък депресия, чаят от лайка е вашето спасение. Препоръчително е той да се пие вечер преди сън.
Отварата от лайка има страхотни свойства и при външно прилагане. Жабуренето с чай от лайка повлиява положително на възпалените венци. Промивки с тази билка въздействат добре върху рани, хемороиди, както и при гинекологични проблеми.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве17 ЮНИ 2019

Овладяването на гнева е най-добрата диета

Гневът ни кара да пълнеем, доказва науката

Здраве15 ЮНИ 2019

Ако се борите с преяждането, опитайте тези трикове

Ако се храните така, ще оценяте храната много повече

Здраве13 ЮНИ 2019

Здравословните правила на Джесика Алба са в нейния Инстаграм

37-годишната актриса е открила перфектния баланс в начина си на хранене

Здраве29 МАЙ 2019

Всички трикове на Дженифър Анистън за перфектната й форма

Събрахме тайните на звездата за страхотната й фигура