Шумовото замърсяване в градовете е сериозна опасност за здравето

Шумът в София е над нормата дори в почивните дни

Шумовото замърсяване в градовете е сериозна опасност за здравето

Шумовото замърсяване в големите градове представлява сериозен риск за здравето.

Наред с мръсния въздух, постоянният шум е нещо, което излага организма на риск.

В случая със София, проблемът, за съжаление, е постоянен. При допустим шум от 60 децибела според Световната здравна организация, дори в ранните сутрешни часове на почивните дни при нас децибелите са 75. А основна причина за това е пътният трафик, следван от ремонтните дейности и… шумните съседи.

Прекомерният шум се сързва с нарушения на сърдечната дейност и съня, високо кръвно както и с главоболие. При хората с психични проблеми, шумът има тенденция да влошава състоянието им.

Пет дни без Фейсбук правят чудеса за душата

София все пак не е най-шумният град в Европа. Първенството държи Неапол, следван от Париж.

10 000 души умират годишно в Европа заради здравни проблеми, причинени от шумовия тормоз.

Не ни остава нищо, освен да се стремим да прекарваме колкото се може повече време извън големия град, на тихо място сред природата. Както и да си осигуряваме достатъчно почивка у дома, при затворени прозорци, за да може съзнанието ни да се отърси от напрежението в относителна тишина.

15 неочаквани начина да направите живота си по-хубав

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Как звездите влизат във форма за пролетта?
Здраве23 НОЕМВРИ 2020

Йога за по-добър имунитет и детокс на тялото

Правете тази кратка програма сутрин, за да се освободите от ненужните токсини и мазнини

Връщаме се към спорта, връщаме се към себе си
Здраве19 НОЕМВРИ 2020

Връщаме се към спорта, връщаме се към себе си

Кампанията #BackToSport от Nike и защо е важна тя

Оставяме Black Friday настрана и се запътваме към Black FitDay в Pulse Fitness & Spa
Здраве18 НОЕМВРИ 2020

Оставяме Black Friday настрана и се запътваме към Black FitDay в Pulse Fitness & Spa

Тази година вместо в дрехи и вещи, инвестирайте в себе си и здравето си

Личен опит: как започнах да се храня здравословно
Здраве17 НОЕМВРИ 2020

Авокадо и зелен чай за по-добра концентрацията

Кои други храни подобряват концентрацията?