Здраве & Фитнес : Здраве28 ДЕКЕМВРИ 2017

Потвърдено: 2 чаши вино преди сън помагат на отслабването

Учените обясняват полезните свойства на нектарът на боговете

Потвърдено: 2 чаши вино преди сън помагат на отслабването

Имаме добра новина за вас, момичета. Две чаши червено вино преди лягане гарантирано помагат за отслабването.

Учените са категорични, че нектарът на боговете действа на тялото като магическо хапче, което усилва метаболизма и способства изгарянето на мазнините. До този извод са стигнали специалистите от Държавния университет във Вашингтон и Медицинското училище на Харвард след проведени изследвания.

“Полифенолите в плодовете, включително ресвератрол, увеличава генната експресия, която подобрява окисляването на хранителните мазнини, така че тялото не се претоварва”, обясняват от Държавния университет във Вашингтон.

vino

Проучването на Медицинското училище на Харвард пък е било проведено сред 20 000 жени в продължение на 13 години. То е установило, че момичетата, които пият по две чаши вино дневно е 70% по-вероятно да бъдат с перфектна форма.

Добре, но какво значение има кога виното ще бъде прието? Друго проучване установява, че ресвератролът потиска апетита, което означава, че след една-две чаши червено вино, е по-малко вероятно да нападнете хладилника за среднощни закуски.

Но вие сте сред момичетата, за които две чаши вино преди лягане е непосилна задача? Тогава може да заложите на червени плодове като боровинки, ягоди и грозде, които също съдържат ресвератрол.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Пийте витамините си сутрин за максимален ефект
Здраве18 ЯНУАРИ 2021

Пийте витамините си сутрин за максимален ефект

Учените разкриват няколко трика, с които да увеличим ползите от витамините

Защо тялото ни се нуждае от селен?
Здраве13 ЯНУАРИ 2021

Защо тялото ни се нуждае от селен?

От къде да си го набавим чрез естествени източници

3 лековити чая при настинка
Здраве09 ЯНУАРИ 2021

3 лековити чая при настинка

Няколко лесни идеи за билков чай, които ще ни помогнат при простуда

Здрав гръб, здраво тяло
Здраве06 ЯНУАРИ 2021

Здрав гръб, здраво тяло

Няколко лесни трика, за да избегнем така неприятните болки в гърба