Степ аеробика от 90-те с Шер

Видеото е култово

Не тренирате, защото ви е скучно? На помощ идва Шер.

Днес ще ви позабавляваме с едно ретро откритие, което, надяваме се, да вдъхнови някои от нас и да поспортуват.

В клипчето със степ аеробика Шер е главно действащо лице, като спортният й аутфит е ненадминат. Като самата Шер, между другото.

Шер е облечена с прозрачно боди с пайети, прашки и жартиери, но й признаваме, че дори в този вид се справя за отличен с тренировката. Днес певицата и актриса е вече на 72 години, но е запазила добрите си навици и тренира по пет пъти седмично. Заменила е степ аеробиката с модерната зумба, обаче ние ви съветваме да изгледате клипа и смятаме, че тренировката никак не е лоша!

Още фитнес:

Не пропускайте тренировка повече от два поредни дни

Сутрешни тренировки за отслабване, следобедни – за мускулна маса

Домашната тренировка на Джена Дюан

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Фитнес25 МАЙ 2019

Можем ли да отслабнем с разходки?

Спорът за това дали разходките са помощници в отслабването, или не продължава

Фитнес16 МАЙ 2019

Фитнес тенденциите тази година

Всяка година има нещо ново модерно във фитнеса и това са тенденциите този път

Фитнес15 МАЙ 2019

Тренировките на интровертите

Не ви харесва претъпкания фитнес? Това са тренировките за вас

Фитнес09 МАЙ 2019

Теодора Бургазлиева за тялото си след раждането на близнаците

Теди е качила 30 килограма, но вече е в завидна форма