домашен фитнес

ФИТНЕС04 ЯНУАРИ 2019

Степ аеробика от 90-те с Шер

Видеото е култово

ДИЕТИ21 ДЕКЕМВРИ 2018

За да намалите целулита, намалете стреса

Намаляването на целулита е мисия, в която се изисква да спортуваме редовно и още по-редовно да релаксираме качествено

ФИТНЕС18 ДЕКЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: 5-минутна тренировка за корем

Без коремни преси и отново под ръководството на Антоанет Пепе

ЗДРАВЕ17 ДЕКЕМВРИ 2018

Какво се случва с тялото ни, ако не тренираме 2 седмици

Промените се забелязват веднага

ФИТНЕС06 ДЕКЕМВРИ 2018

Скъпи дядо Коледа, искаме нейното тяло

37-годишната Джена Дюан отново показа, че изглежда върховно

РАЗВЛЕЧЕНИЯ05 ДЕКЕМВРИ 2018

Йога като коледна украса? Благодарим ти, Instagram

Благодарение на социалната мрежа Instagram тази година разполагаме с нова модерна “декорация” за Коледа. Това са йога асаните. Най-новият тренд са именно снимките в йога поза, като телата на изпълняващите ги са украсени със запалени коледни светлинки. Изглежда малко хахаво, но признаваме, че е и красиво. А и всичко, което ни напомня да не спираме […]

ФИТНЕС04 ДЕКЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: 10-минутна тренировка с Антоанет Пепе

Упражнения за стягане на дупето и краката

ФИТНЕС27 НОЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: Йога за врата и раменете

Кажете довиждане на напрегнатите и болезнени мускули

ЗДРАВЕ20 НОЕМВРИ 2018

Какво ще ти струва да имаш стегнато дупе в Бразилия

Жените там вече си имплантират чип, за да тренират повече

ФИТНЕС13 НОЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: 6 упражнения с… възглавница

Една тренировка, която ще натовари цялото ви тяло

ФИТНЕС06 НОЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: Упражнения за пред телевизора

Ето какво да правите по време на рекламите

ФИТНЕС05 НОЕМВРИ 2018

Girl On The Go: Режимът на Христиана Парова

Една жена за която спортът е не просто хоби, а начин на живот

ГОРЕЩИ НОВИНИ01 НОЕМВРИ 2018

Дженифър Лопес: Няма такава коремна преса

Латино звездата отново отвя конкуренцията с тяло