домашен фитнес

ФИТНЕС21 ОКТОМВРИ 2019

Упражнения, които топят мазнините на корема за 5, 10 или 15 минути

Ако не ви достига време, не губете мотивация

ГОРЕЩИ НОВИНИ20 СЕПТЕМВРИ 2019

Славена Вътова пуска собствени фитнес видеа

Тв водещата ще се пробва като фитнес инфлуенсър в социалната мрежа

ГОРЕЩИ НОВИНИ21 АВГУСТ 2019

Слава на Славена за нейната фитнес мотивация

Никакво сладко, алкохол и хляб. Резултатът обаче е много убедителен

ФИТНЕС02 АВГУСТ 2019

Инста-вдъхновение за по-тънка талия

Избрахме няколко много добри комплекса с упражнения, които се изпълняват в домашни условия

ФИТНЕС03 ЮЛИ 2019

Оформяща тренировка за дупе без никакви уреди

Много удобна за изпълнение у дома

ФИТНЕС09 МАЙ 2019

Теодора Бургазлиева за тялото си след раждането на близнаците

Теди е качила 30 килограма, но вече е в завидна форма

ГОРЕЩИ НОВИНИ07 АПРИЛ 2019

Славена Вътова е съвършена благодарение на йога

Носителката на титлата “Мис България” показа как тренира

ФИТНЕС03 АПРИЛ 2019

Бърза тренировка за лифтинг на дупето

Стягат и оформят само за 5 минути

ФИТНЕС12 ФЕВРУАРИ 2019

Фитнес вторник: 8 леки упражнения за бременни

Подходящи са за поддържане на формата в първото и второто тримесечие

ФИТНЕС05 ФЕВРУАРИ 2019

Фитнес вторник: Йога за гъвкавост

Една кратка и много ефикасна практика с която ще разпуснете от напрежението

ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2019

Защо е полезно да тренираме по 10 минути

Стандартната тренировка обикновено е поне 40 минути, но това не означава, че по-кратките сесии са без резултат

ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2019

Фитнес вторник: Йога за добро храносмилане

Идеална за моментите, когато сте прекалили с похапването

ФИТНЕС04 ЯНУАРИ 2019

Степ аеробика от 90-те с Шер

Видеото е култово

ДИЕТИ21 ДЕКЕМВРИ 2018

За да намалите целулита, намалете стреса

Намаляването на целулита е мисия, в която се изисква да спортуваме редовно и още по-редовно да релаксираме качествено