Здраве & Фитнес
ДИЕТИ13 ЯНУАРИ 2018
Новата диета на Ким Кардашиян
Риалити звездата заложи на стриктен режим след празниците
ФИТНЕС12 ЯНУАРИ 2018
Подходящи ли са за вас тренировките с тежести?
Тежести, бягане или упражнения със собствената тежест – изборът зависи от вашето телосложение
ДИЕТИ11 ЯНУАРИ 2018
Какво трябва да направите преди да започнете диета
Няколко прости правила, които гарантират успех на режима ви
ДИЕТИ10 ЯНУАРИ 2018
Как кафето с масло ни кара да сваляме килограми
Този сутрешен навик може да убие апетита за часове наред. Научете още:
ФИТНЕС06 ЯНУАРИ 2018
Стегнат корем с упражнения от пилатес и баре
5-минутно видео със суперефективни упражнения
ДИЕТИ05 ЯНУАРИ 2018
3 прости начина да свалим килограми след празниците
Едно от правилата е да намалите въглехидратите, но без да ги изключвате напълно
ЗДРАВЕ04 ЯНУАРИ 2018
Лесен начин да освободим тялото си от токсините
Празничните моменти ни оставиха с приятни спомени, но и с усещане за тежест, мудност, подут корем
ДИЕТИ03 ЯНУАРИ 2018
Плосък корем след Коледа? Мисия възможна!
Преборете се с последствията от преяждането, като следвате тези съвети
ЗДРАВЕ02 ЯНУАРИ 2018
Джинджифилът се бори с рака и с признаците на стареене
Полезните свойства на растението са наистина впечатляващи
ЗДРАВЕ28 ДЕКЕМВРИ 2017
Потвърдено: 2 чаши вино преди сън помагат на отслабването
Учените обясняват полезните свойства на нектарът на боговете
ДИЕТИ22 ДЕКЕМВРИ 2017
Какво да ядем преди тренировка, за да горим повече калории
И не, това не са цитрусови плодове!
ДИЕТИ21 ДЕКЕМВРИ 2017
Добавете тази напитка в менюто, за да не напълнеете по празниците
Пробвайте този коктейл и след Нова година, за да си гарантирате отслабването
ФИТНЕС20 ДЕКЕМВРИ 2017
Да влезем във форма, докато си лежим на дивана
Движенията, които ще вкарат във форма дори мързеланките
