Здраве & Фитнес

ДИЕТИ23 ЯНУАРИ 2019

Чарлз Паслер е “виновен” за техните тела

На топ диетолога разчитат модели като Адриана Лима и Бела Хадид, а ние научихме всичко най-важно за неговия режим

ДИЕТИ22 ЯНУАРИ 2019

10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес

Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма

ДИЕТИ22 ЯНУАРИ 2019

Здравословните “трикчета” с които да овладеете глада

Заложете на тези снакове с по 50 калории, за да контролирате апетита

ДИЕТИ18 ЯНУАРИ 2019

Хали Бери се кълне в кето диетата

Актрисата набляга основно на протеиновите барчета през деня

ЗДРАВЕ14 ЯНУАРИ 2019

Топлата вана ни спасява от стреса

Как да използваме тези моменти за максимално отпускане?

ДИЕТИ14 ЯНУАРИ 2019

Цветовете, които потискат и увеличават апетита

Защо и как цветовете влияят на апетита ни?

ЗДРАВЕ11 ЯНУАРИ 2019

Преди грипът да атакува: сън, вода и по-малко стрес

Подсилете имунната система

ДИЕТИ10 ЯНУАРИ 2019

Топ 10 на диетите за 2019

Коя е най-добрата диета за годината?

ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2019

Защо е полезно да тренираме по 10 минути

Стандартната тренировка обикновено е поне 40 минути, но това не означава, че по-кратките сесии са без резултат

ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2019

3 неизвестни ползи от тренировките

Ново проучване показва, че упражненията може да подобрят дори зрението ни

ДИЕТИ09 ЯНУАРИ 2019

3-дневна “диета” за повече енергия

Целта не е да отслабнете, а да се почувствате по-заредени и свежи

ЗДРАВЕ08 ЯНУАРИ 2019

Върнете комфорта си

Вагиналната сухота е един от проблемите, който засяга жени над 45-годишна възраст, но не само

ДИЕТИ07 ЯНУАРИ 2019

5 неща, общи за всички диети

Кои са златните правила, на които се основава всяка една диета?

ФИТНЕС04 ЯНУАРИ 2019

Степ аеробика от 90-те с Шер

Видеото е култово