Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ДИЕТИ15 ФЕВРУАРИ 2019
Ползите от диетата Дубров (Интервално хранене)
Режимът позволява хранене само през 8 часа от денонощието
ЗДРАВЕ13 ФЕВРУАРИ 2019
12 храни, които повишават либидото
Да, шоколадът и коефинът също влизат в списъка
ЗДРАВЕ12 ФЕВРУАРИ 2019
Отново точка за отбора на екстровертите
Тяхната имунна система е по-силна от тази на интровертите
ЗДРАВЕ12 ФЕВРУАРИ 2019
Пригответе си протеин на прах у дома
Да, напълно възможно е и става буквално за минути
ФИТНЕС12 ФЕВРУАРИ 2019
Фитнес вторник: 8 леки упражнения за бременни
Подходящи са за поддържане на формата в първото и второто тримесечие
ЗДРАВЕ06 ФЕВРУАРИ 2019
Как да се преборим с умората по време на бременността
Според статистиката 44% от бременните жени страдат от умора, сънливост и гадене в първите месеци
ФИТНЕС05 ФЕВРУАРИ 2019
Фитнес вторник: Йога за гъвкавост
Една кратка и много ефикасна практика с която ще разпуснете от напрежението
ЗДРАВЕ04 ФЕВРУАРИ 2019
Как да съкратите времето си на боледуване при вирусна инфекция
Забравете популярния мит, че трябва да ядете “силна храна”
ДИЕТИ01 ФЕВРУАРИ 2019
6 храни, които се борят с мазнините на корема
Да ги включите в менюто си е първата стъпка към мечтаните плочки
ДИЕТИ30 ЯНУАРИ 2019
2 супер напитки за супер бърз метаболизъм
Освен да се борят с токсините, тези питиета ще ви помогнат да отслабнете
ЗДРАВЕ30 ЯНУАРИ 2019
Промените, които настъпват в тялото ни на 30 години
Ето как да се подготвите и как да се грижите за себе си в този период
ЗДРАВЕ30 ЯНУАРИ 2019
Противоотровата на вредната храна
Или 5 начина с които да неутрализирате ефекта от пиците, бургерите и шоколада
ФИТНЕС29 ЯНУАРИ 2019
Фитнес вторник: Йога за стегнато дупе и корем
Отново се доверете на #YogaWithAdriene
ДИЕТИ28 ЯНУАРИ 2019
Пресните сокове, които горят най-много калории
Включете ги в менюто си, за да постигнете целта си по-бързо
