Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ЗДРАВЕ19 ФЕВРУАРИ 2020
5 начина да се заредим с енергия и тонус сутрин
Няколко нетрадиционни начина да направим сутрешната си рутина по-ползотворна
ДИЕТИ18 ФЕВРУАРИ 2020
Плодове и зеленчуци, които са по-полезни консервирани
Спестете си време, като използвате тези продукти консервирани
ФИТНЕС18 ФЕВРУАРИ 2020
Тренировка за стегнат корем… директно от леглото
Само 10 минути сутрин ще ви гарантират перфектно стегната талия
ДИЕТИ17 ФЕВРУАРИ 2020
В случай, че не сте добри в спазването на диети
Тези няколко трикове, ще ви помогнат
ФИТНЕС15 ФЕВРУАРИ 2020
Пилатес за изгаряне на мазнините по бедрата
6-минутна тренировка, която се изпълнява у дома
ЗДРАВЕ13 ФЕВРУАРИ 2020
Полезните храни, които не е добре да ядем вечер
Ябълките, ядките и бананите се усвояват добре през деня, но натоварват организма преди лягане
ФИТНЕС13 ФЕВРУАРИ 2020
Двойките, които тренират заедно, са по-щастливи и правят по-добър секс?
Или защо да отпразнуваме Свети Валентин не в ресторант, а във фитнеса
ЗДРАВЕ12 ФЕВРУАРИ 2020
Виното и шоколадът са полезни за кожата?
Да, благодарение на една тяхна обща съставка
ФИТНЕС11 ФЕВРУАРИ 2020
4 упражнения за дупе, подходящи за тренировка у дома и във фитнеса
Още вдъхновение от фитнес инфлуенсърите в Instagram за ефективни тренировки
ДИЕТИ10 ФЕВРУАРИ 2020
Как да избегнем напълняването около 30-те си години
Периодът между 25 и 34 години е критичен за жените, които често напълняват видимо точно тогава
ДИЕТИ09 ФЕВРУАРИ 2020
6 от най-здравословните сирена в света
Любимото на българите краве сирене, или както го наричат в чужбина, фета, е в класацията
ЗДРАВЕ08 ФЕВРУАРИ 2020
Забравете за безсънието с помощта на… розов шум
Вероятно сте чували за белия шум, но той дори не е най-ефективният начин да се преборим с безсънието
ЗДРАВЕ07 ФЕВРУАРИ 2020
Витамин B6, калий и магнезий помагат при задържане на вода
Ето как да разпознаете състоянието, как да си помогнете сами и кога е нужно да се консултирате с лекар
ФИТНЕС07 ФЕВРУАРИ 2020
Тренировките на Шакира не винаги са дълги, но задължително включват танци
Как певицата поддържа фигурата си винаги стегната и оформена?
