Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ДИЕТИ31 МАРТ 2020
Лимон в кафето – работи ли новият начин за отслабване?
Да, звучи като много необичайна комбинация, но струва ли си да я пробваме?
ДИЕТИ30 МАРТ 2020
Как да oвладеем емоционалното хранене по време на карантина
Дръжте храната далеч от работното място и си водете дневник
ФИТНЕС29 МАРТ 2020
Табата тренировки, ако разполагате с 4, 12 или 40 минути
Тренировки за бързо стягане на тялото и тонус
ФИТНЕС27 МАРТ 2020
Back to Basics: Най-добрите ретро тренировки, които ще ви върнат назад във времето
Влезте във форма със Синди Крауфорд, Били Банкс и Джейн Фонда
ЗДРАВЕ25 МАРТ 2020
Как да готвим лесно, евтино и здравословно у дома
Ключът е в това да пазарувате точните продукти и да използвате максимално богатия избор от полезни подправки
ФИТНЕС25 МАРТ 2020
Изгаряме 500 калории за 45 минути с баре тренировката
За минимално време изгорете множество калории
ДИЕТИ24 МАРТ 2020
4 страхотни идеи за здравословни мъфини
Опитайте тези нискокалорични закуски с овесени ядки, банани, яйца и сладки картофи
ФИТНЕС24 МАРТ 2020
30-секундните тренировки, които лекарите препоръчват да правим
Няма как да се извините, че нямате достатъно време
ЗДРАВЕ22 МАРТ 2020
Домашен дезинфектант? По-добре не
Вижте какви препарати обае можете да си направите
ФИТНЕС21 МАРТ 2020
12 минути йога за успокоение на душата
Тази лесна практика ще раздвижи и отпусне тялото ви, като в същото време успокои ума
ФИТНЕС20 МАРТ 2020
Славена Вътова разкрива повече за диетата и грижата за красотата си
Не се срамува от стриите си и не смята, че има причина да го прави
ЗДРАВЕ20 МАРТ 2020
Упражнения за по-добра стойка от професионална балерина
5 упражнения, които ще ви помогнат да сте по-пластични и здрави
ЗДРАВЕ19 МАРТ 2020
Всичко, което трябва да знаете за най-важните витамини
Разглеждаме подробно всичко за витамин А, В, С, D, Е и К
ФИТНЕС18 МАРТ 2020
Как да се преборим с обездвижването у дома
5 съвета за вмъкване на повече физическа активност в рутината ни
