Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС03 АВГУСТ 2020
15 минути разтягания на ден борят влиянието на заседналия начин на живот
Правете тези упражнения през обедната почивка, сутрин рано или точно преди лягане
ДИЕТИ30 ЮЛИ 2020
Шест грешки, които ни карат да загубим желание да тренираме
Какво ни спира да имаме красива фигура и как да се преборим с проблемите
ЗДРАВЕ29 ЮЛИ 2020
Забавя ли ограничението на калориите стареенето? Ето какво казват експертите.
Последни проучвания твърдят, че ако намалим калориите можем да удължим живота си наполовина
ФИТНЕС24 ЮЛИ 2020
Стегнат корем в пет лесни упражнения
Едновременно оформяме коремната област и скулптурираме цялото тяло
ДИЕТИ23 ЮЛИ 2020
Идеи за здравословни закуски, подходящи за всеки бюджет
Рецептите са лесни, вкусни, полезни и почти без пари
ФИТНЕС21 ЮЛИ 2020
Тренировка на плажа – какво трябва да знаете + примерни упражнения
10-минутна тренировка на плажа и препоръките ни как да се възползвате от нея максимално
ЗДРАВЕ20 ЮЛИ 2020
Суперхраните, които всяка жена над 40 трябва да консумира
Включете тези храни в менюто си веднага след 40-ия рожден ден
ДИЕТИ17 ЮЛИ 2020
Диетата за любителите на кафето
Без много ограничения, но с много кафе – може би това е диетата, която сбъдва мечтите ни
ЗДРАВЕ16 ЮЛИ 2020
Системата, която ще ви помогне да се справите с умората
Опитен психолог и психотерапевт ни подсказва как да се погрижим за здравето на ума и тялото си
ФИТНЕС13 ЮЛИ 2020
Експресна 5-минутна тренировка за стегнат корем
Упражнения, заети от канала на Youtube звездата и модел Сан Влоет
ДИЕТИ10 ЮЛИ 2020
Мазнини, които изгарят мазнини? Да, има такива!
Зехтинът може да бъде ключът към перфектната фигура, ако знаем как да го използваме
ФИТНЕС09 ЮЛИ 2020
4 тренировки от моделите на Victoria’s Secret за 15 минути или по-малко
Тренирайте като ангели у дома
ЗДРАВЕ08 ЮЛИ 2020
Храните, които съсипват косата ни
Рибата меч попада в черния списък на жените с красива коса
