Няма да ви лъжем, не се става модел на бельо без усилия и тренировки.
Но затова пък вече никак не е толкова невъзможно да заприличаме на тях. Ако преди мистерията около вечната красота на моделите на Victoria’s Secret да оставаше до голяма степен в тайна, сега те сами споделят на какви тренировки и диети разчитат.
Събрахме четири от предложенията на ангелите за тренировки от вкъщи без уреди и оборудване, сред които можете да намерите упражнения за цялото тяло.
Баре тренировка за стегнато дупе и бедра
Кога е най-доброто време от деня за тренировка
