Здравословно отслабване

Стриктната диета на Дженифър Лопес
ДИЕТИ22 ЯНУАРИ 2019

10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес

Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма

Здравословните "трикчета" с които да овладеете глада
ДИЕТИ22 ЯНУАРИ 2019

Здравословните “трикчета” с които да овладеете глада

Заложете на тези снакове с по 50 калории, за да контролирате апетита

"Отслабнах с 60 килограма, но никога не стъпих във фитнеса"
ДИЕТИ02 ЯНУАРИ 2019

“Отслабнах с 60 килограма, но никога не стъпих във фитнеса”

Ашли Хавар спазва няколко прости правила, които й помагат да отслабне драстично

12 трика с които ще направите всяко хапване по-здравословно
ДИЕТИ04 ДЕКЕМВРИ 2018

12 трика с които ще направите всяко хапване по-здравословно

Отървете се от досадните килограми без мъчителни диети

Снакове с по-малко от 100 калории
ДИЕТИ28 НОЕМВРИ 2018

Снакове с по-малко от 100 калории

Залъжете следобедния глад със здравословно хапване

Предколедна диета? Мисия възможна!
ДИЕТИ22 НОЕМВРИ 2018

Предколедна диета? Мисия възможна!

Диетичен план, който гарантира загуба до 4кг до празниците

Сиренето, което забързва метаболизма
ДИЕТИ21 НОЕМВРИ 2018

Сиренето, което забързва метаболизма

Изненадани ли сте, че е с френски произход?

Най-добрите безплатни приложения за отслабване
КНИГИ & ТЕХНОЛОГИИ16 НОЕМВРИ 2018

Най-добрите безплатни приложения за отслабване

Топ 10 на апликациите, които ще ви вкарат във форма за нула време

Добрите и лошите страни на голямото дупе
ЗДРАВЕ02 НОЕМВРИ 2018

Добрите и лошите страни на голямото дупе

По-голяма обиколка на ханша, по-здраво сърце

13 от най-добрите храни за енергия и мускулна маса
ДИЕТИ11 ОКТОМВРИ 2018

13 от най-добрите храни за енергия и мускулна маса

Повечето атлети залагат именно на тях

Отслабвайте според годините
ДИЕТИ29 АВГУСТ 2018

Ако сте на възраст над 40 и искате да отслабнете

Има как да надхитрите метаболизма си да сте в супер форма

Това ускорява отслабването
ДИЕТИ26 АВГУСТ 2018

С какво да се храним според кръвната група

Група А трябва да забрави за месото, а Б за ядките и царевицата

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура
ДИЕТИ17 АВГУСТ 2018

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура

От дълги години актрисата не е вегетарианка и така поддържа стройна фигура

Най-добрият начин да отслабнем за лятото
ДИЕТИ04 ЮНИ 2018

Най-добрият начин да отслабнем за лятото

Първата стъпка е да открием реалистична мотивация