Здраве & Фитнес : Диети17 АВГУСТ 2018

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура

От дълги години актрисата не е вегетарианка и така поддържа стройна фигура

Кейт Бекинсейл е на 45 години, но е в перфектна форма. Тя тренира много интензивно и редовно, но каква е тайната й за стройна фигура?

Актрисата изглежда по-добре от всякога, но както споделя пред Shape да поддържа идеална фигура й коства адски много усилия. Кейт тренира в фитнес гуруто на звездите Гънър Престън приблизително пет или шест пъти седмично.

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура

Кейт Бекинсейл прави кръгови тренировки и изтощително кардио и твърди, че интензивното натоварване я зарежда с най-много енергия. Освен това актрисата обича да тренира рано сутринта, защото така денят й е по-пълноценен.

Но тренировките не са единствената тайна на Кейт за съвършена фигура. Актрисата признава, че от дълги години не е вегeтарианка. С дъщеря й Лили (17) редовно си приготвят пиле и риба към щедрите гарнитури от свежи зеленчуци.

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура

Месото съдържа много протеини, които са необходими на Кейт при тежките й тренировки. Натовареният снимачен график също изисква много енергия и затова актрисата се е спряла на едни от най-чистите храни, за да си набави нужната сила.

Още за перфектната фигура на актрисата:

Кейт Бекинсейл показа перфектна форма на 43

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.