Здравословната закуска на Меган Маркъл

Любимата на принц Хари има на какво да ни научи по отношение на добрия режим на хранене

Здравословната закуска на Меган Маркъл

Тялото, кожата и косата на Меган Маркъл изглеждат в прекрасна кондиция. Един поглед и става ясно, че това момиче не прави компромиси със здравословния режим на хранене.

Освен че спортува редовно, Меган ежедневно си осигурява разнообразна и пълноценна храна.

А най-важното хранене за деня, естествено, е закуската. Любимата рецепта на Меган включва малките и изключително богати на полезни вещества плодчета акаи бери.

Меган Маркъл е добро момиче в кухнята

Закуската на Меган Маркъл:

  1. В блендера смесете една шепа замразени плодчета акаи бери с 1/3 чаша бадемово мляко, половин банан и шепа замразени боровинки.
  2. Така получената смес е доста гъста, така че добавяйте по още малко бадемово мляко, докато постигнете най-приятната за вас консистенция.
  3. Поръсете с кокосови стърготини, свежи боровинки, реченчета банан и малко мед.

Здравословната закуска на Меган Маркъл

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Кайсиите са вълшебният летен плод за здраве и красота
Здраве02 ЮЛИ 2020

Кайсиите са вълшебният летен плод за здраве и красота

5 причини да включите летния плод в диетата си

10 причини да изпиете една чаша вино тази вечер
Здраве28 ЮНИ 2020

От кой регион в света идва най-полезното вино

Кое е виното с най-много ползи за здравето ни?

6 идеи за вечеря, с която сваляме излишните килограми
Здраве23 ЮНИ 2020

6 идеи за вечеря, с която сваляме излишните килограми

Няколко килограма надолу с правилната вечеря

Перфектната формула за разпускане след стресов ден с Уинона Райдър
Здраве22 ЮНИ 2020

Перфектната формула за разпускане след стресов ден с Уинона Райдър

Актрисата не вярва в модерните начини за грижа за красотата