Здраве & Фитнес : Здраве13 НОЕМВРИ 2018

Нови открития за страхотните ползи от кафето

Горещата напитка активира ума, бори се с депресията, помага да предотвратим болести като Паркинсон и Алцхаймер

Сутрешната чаша кафе има дългосрочни ползи за здравето, потвърдиха учени от Торонто.

Новината е, че дори безкофеиновото кафе има благотворен ефект.

Горещата напитка, консумирана ежедневно, намалява риска от развитие на тежки прогресивни заболявания като Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Кафето намалява риска и от заболявания на черния дроб и от диабет тип 2.

Тялото на 30-годишните е като бомба със закъснител

Учени от Торонто откриват още, че кафето има не само моментен ободряващ ефект. В дългосрочен план хората, които пият кафе, се радват на по-добра способност да процесират информация. Кафето активира онези зони в мозъка, които отговарят за бдителността и способността ни да се концентрираме, както и за двигателните фунции. Това потвърждава, че кафето ни активира физически, но и подпомага мисленето и заучаването на нова информация.

30 минути след изпиването на чаша кафе, способността ни да учим е подобрена.

И така, ако сте фенове на кафето, наслаждавайте се на 1 до 3 чаши дневно без угризения! А от нас получавате и тези идеи за некст-левъл здравословност:

Как да направим кафето си по-полезно

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве19 ФЕВРУАРИ 2020

5 начина да се заредим с енергия и тонус сутрин

Няколко нетрадиционни начина да направим сутрешната си рутина по-ползотворна

Здраве13 ФЕВРУАРИ 2020

Полезните храни, които не е добре да ядем вечер

Ябълките, ядките и бананите се усвояват добре през деня, но натоварват организма преди лягане

Здраве12 ФЕВРУАРИ 2020

Виното и шоколадът са полезни за кожата?

Да, благодарение на една тяхна обща съставка

Здраве08 ФЕВРУАРИ 2020

Забравете за безсънието с помощта на... розов шум

Вероятно сте чували за белия шум, но той дори не е най-ефективният начин да се преборим с безсънието