Здраве & Фитнес : Здраве13 НОЕМВРИ 2018

Нови открития за страхотните ползи от кафето

Горещата напитка активира ума, бори се с депресията, помага да предотвратим болести като Паркинсон и Алцхаймер

Сутрешната чаша кафе има дългосрочни ползи за здравето, потвърдиха учени от Торонто.

Новината е, че дори безкофеиновото кафе има благотворен ефект.

Горещата напитка, консумирана ежедневно, намалява риска от развитие на тежки прогресивни заболявания като Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Кафето намалява риска и от заболявания на черния дроб и от диабет тип 2.

Тялото на 30-годишните е като бомба със закъснител

Учени от Торонто откриват още, че кафето има не само моментен ободряващ ефект. В дългосрочен план хората, които пият кафе, се радват на по-добра способност да процесират информация. Кафето активира онези зони в мозъка, които отговарят за бдителността и способността ни да се концентрираме, както и за двигателните фунции. Това потвърждава, че кафето ни активира физически, но и подпомага мисленето и заучаването на нова информация.

30 минути след изпиването на чаша кафе, способността ни да учим е подобрена.

И така, ако сте фенове на кафето, наслаждавайте се на 1 до 3 чаши дневно без угризения! А от нас получавате и тези идеи за некст-левъл здравословност:

Как да направим кафето си по-полезно

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве25 МАРТ 2019

5 начина как да подобрим стойката си

Ако често се улавяте да стоите изгърбени или да клоните на една страна, може би трябва да направите тези 5 неща, за да подобрите стойката си.

Здраве21 МАРТ 2019

Ендометриозата пречи на 1 от 10 жени да има деца

Март е месецът за разпространяване на информация за ендометриозата.

Здраве20 МАРТ 2019

Гледай на света през жълти очила

Синята светлина от компютрите и телефоните може да се пребори единствено с жълти очила.

Здраве18 МАРТ 2019

Какви са ползите от изварата преди лягане?

Да хапваме извара вечер може да ни помогне да отслабнем.