Здраве & Фитнес : Здраве13 НОЕМВРИ 2018

Нови открития за страхотните ползи от кафето

Горещата напитка активира ума, бори се с депресията, помага да предотвратим болести като Паркинсон и Алцхаймер

Сутрешната чаша кафе има дългосрочни ползи за здравето, потвърдиха учени от Торонто.

Новината е, че дори безкофеиновото кафе има благотворен ефект.

Горещата напитка, консумирана ежедневно, намалява риска от развитие на тежки прогресивни заболявания като Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Кафето намалява риска и от заболявания на черния дроб и от диабет тип 2.

Тялото на 30-годишните е като бомба със закъснител

Учени от Торонто откриват още, че кафето има не само моментен ободряващ ефект. В дългосрочен план хората, които пият кафе, се радват на по-добра способност да процесират информация. Кафето активира онези зони в мозъка, които отговарят за бдителността и способността ни да се концентрираме, както и за двигателните фунции. Това потвърждава, че кафето ни активира физически, но и подпомага мисленето и заучаването на нова информация.

30 минути след изпиването на чаша кафе, способността ни да учим е подобрена.

И така, ако сте фенове на кафето, наслаждавайте се на 1 до 3 чаши дневно без угризения! А от нас получавате и тези идеи за некст-левъл здравословност:

Как да направим кафето си по-полезно

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве03 АПРИЛ 2020

В кои храни се съдържат най-важните витамини?

Витамините са по-здравословни, ако ги приемате директно чрез храната, а не под формата на добавки от аптеката

Здраве25 МАРТ 2020

Как да готвим лесно, евтино и здравословно у дома

Ключът е в това да пазарувате точните продукти и да използвате максимално богатия избор от полезни подправки

Здраве22 МАРТ 2020

Домашен дезинфектант? По-добре не

Вижте какви препарати обае можете да си направите

Здраве20 МАРТ 2020

Упражнения за по-добра стойка от професионална балерина

5 упражнения, които ще ви помогнат да сте по-пластични и здрави