Здраве & Фитнес : Здраве13 НОЕМВРИ 2018

Нови открития за страхотните ползи от кафето

Горещата напитка активира ума, бори се с депресията, помага да предотвратим болести като Паркинсон и Алцхаймер

Сутрешната чаша кафе има дългосрочни ползи за здравето, потвърдиха учени от Торонто.

Новината е, че дори безкофеиновото кафе има благотворен ефект.

Горещата напитка, консумирана ежедневно, намалява риска от развитие на тежки прогресивни заболявания като Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Кафето намалява риска и от заболявания на черния дроб и от диабет тип 2.

Тялото на 30-годишните е като бомба със закъснител

Учени от Торонто откриват още, че кафето има не само моментен ободряващ ефект. В дългосрочен план хората, които пият кафе, се радват на по-добра способност да процесират информация. Кафето активира онези зони в мозъка, които отговарят за бдителността и способността ни да се концентрираме, както и за двигателните фунции. Това потвърждава, че кафето ни активира физически, но и подпомага мисленето и заучаването на нова информация.

30 минути след изпиването на чаша кафе, способността ни да учим е подобрена.

И така, ако сте фенове на кафето, наслаждавайте се на 1 до 3 чаши дневно без угризения! А от нас получавате и тези идеи за некст-левъл здравословност:

Как да направим кафето си по-полезно

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве17 ОКТОМВРИ 2019

За по-красиво лице, започнете да ходите по-бързо

Ходенето с бързо темпо ни поддържа по-млади и се изписва и върху лицето ни

Здраве16 ОКТОМВРИ 2019

Отговори на най-важните въпроси за антидепресантите

Как действат, водят ли до пристрастяване и още

Здраве15 ОКТОМВРИ 2019

Създадоха кафе, което не горчи

Напитката не се произвежда от зърна истинско кафе, а е формулирана в лаборатория

Здраве07 ОКТОМВРИ 2019

Фитнесът е особено важен за интровертите

Упражненията ги откъсват от проблемите и подобряват самочувствието