Здраве & Фитнес : Здраве27 ДЕКЕМВРИ 2019

Бързо стягане на цялото тяло за 30 минути и по-малко

Да изгорим малко калории, докато тренираме лесно у дома

Кога е най-доброто време от деня за тренировка

След празниците имаме нужда от точно такова стягане – няма да ни отнеме много време да го направим, а резултатите са гарантирани.

В дните до новогодишната вечер имаме малко време отново да влезем във форма, за да носим дори роклята по тялото със самочувствие.

Затова и ни трябват ефективни тренировки с бързо действие, пък и за предпочитане e да може да ги правим у дома, защото кой всъщност ходи на фитнес по време на празниците?

Е, тези тренировки са точно такива – интензивни, забавни, нито една от тях не отнема повече от 30 минути и не изискват никакво оборудване.

Пробвайте ги и вие и посрещнете новата година с изваян силует и с прилив на енергия.

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Да се избавим от стреса с разтягания преди лягане
Здраве28 НОЕМВРИ 2020

Да се избавим от стреса с разтягания преди лягане

Вечерната рутина за разтягания, които заехме от професионална балерина

Как звездите влизат във форма за пролетта?
Здраве23 НОЕМВРИ 2020

Йога за по-добър имунитет и детокс на тялото

Правете тази кратка програма сутрин, за да се освободите от ненужните токсини и мазнини

Връщаме се към спорта, връщаме се към себе си
Здраве19 НОЕМВРИ 2020

Връщаме се към спорта, връщаме се към себе си

Кампанията #BackToSport от Nike и защо е важна тя

Оставяме Black Friday настрана и се запътваме към Black FitDay в Pulse Fitness & Spa
Здраве18 НОЕМВРИ 2020

Оставяме Black Friday настрана и се запътваме към Black FitDay в Pulse Fitness & Spa

Тази година вместо в дрехи и вещи, инвестирайте в себе си и здравето си