Тренировки
ФИТНЕС29 ЮНИ 2020
Мотивация за понеделник: 10-минутна тренировка за енергия и добро настроение
Започнете седмицата подобаващо с кратка тренировка
ФИТНЕС24 ЮНИ 2020
Две седмици до по-слаби крака с тренировка за 10 минути
Създателката на тази тренировка обещава резултати в рамките на две седмици
ЗДРАВЕ19 ЮНИ 2020
Плуването подмладява по-добре от козметиката
Любимият летен спорт е много по-полезен, от колкото очаквахме
ФИТНЕС18 ЮНИ 2020
Скулптурираме корема с тренировки от Instagram
Четири тренировки, които можете да правите навсякъде и по всяко време
ФИТНЕС12 ЮНИ 2020
Най-гледаната видео тренировка в Youtube: Зумба за три минути
Заслужава ли си популярността?
ФИТНЕС09 ЮНИ 2020
Сутрешна тренировка: 300 калории за 15 минути
Ударно изгаряне на калории още преди началото на деня
ФИТНЕС29 МАЙ 2020
Кои летни спортове изгарят най-много калории
Каране на ролери, федербал и плуване – увлекателни, но ефективни начини да топим калориите през лятото
ФИТНЕС26 МАЙ 2020
В случай, че не сте фенове на усилените тренировки
Изгаряйте допълнително 15% калории, без да променяте нещо в рутината си
ФИТНЕС24 МАЙ 2020
3 тренировки за бързо оформяне на дупето
Тренировки, в случай, че разполагате само с 5, 10 или 15 минути
ФИТНЕС14 МАЙ 2020
Йога три пъти седмично за справяне с мигрената и безсънието
Проучване доказа, че йогата едновременно подобрява стойката, помага за имунитета и успокоява тревожността
ФИТНЕС28 АПРИЛ 2020
7-минутна тренировка за корем от бразилската красавица Камила Коелю
Нужна ви е само подходяща постелка
ФИТНЕС22 АПРИЛ 2020
Тренировката на моделите, с която изгаряме над 1000 калории
Упражненията са вдъхновени от любимите движения на моделите във Victoria’s Secret
ГОРЕЩИ НОВИНИ11 АПРИЛ 2020
Ева Лонгория споделя как тренира по време на карантината
Актрисата ни мотивира да останем активни и у дома
