Тренировки

ФИТНЕС02 СЕПТЕМВРИ 2019

Фитнес треньорът в задния ви джоб – инстаграм профилите за упражнения, които трябва да следвате

Съветите на тези инфлуенсъри ще преобразят тялото ви

ФИТНЕС12 АВГУСТ 2019

Бути йога – забавният начин да отслабваме

Не, името не идва от думата “booty”

ФИТНЕС29 ЮЛИ 2019

100-годишната история на пилатеса

Една от най-известните форми за тренировки е създадена преди 100 години

ФИТНЕС15 ЮЛИ 2019

Тренировки за по няколко минути под ритъма на любимите ви песни

В този Youtube канал ще намерите тренировки на фона на някои от най-актуалните песни днес

ЗДРАВЕ11 ЮЛИ 2019

Диетата и тренировките на Майли Сайръс

Формулата за перфектно оформен корем на певицата

ЗДРАВЕ27 ЮНИ 2019

Плуването подмладява по-добре от козметиката

Любимият летен спорт е много по-полезен, от колкото очаквахме

ЗДРАВЕ25 ЮНИ 2019

Как тренировките ни правят по-умни

Здраво тяло, здрав ум

ФИТНЕС25 ЮНИ 2019

Тренировките на Кейт Бекинсейл не са от най-типичните

… понякога звездата тренира с коза на гърба си, понякога пък си носи тоалетна чиния във фитнеса

РАЗВЛЕЧЕНИЯ21 ЮНИ 2019

Тренировките с детето или как майките се връщат пак във форма

Тези тренировки за майки с деца са решението за забързания график

ФИТНЕС18 ЮНИ 2019

Наръчник за тренировките навън през лятото

Ако хубавото време ви изкушава за една добра тренировка, вижте какво трябва да знаете преди това

ФИТНЕС11 ЮНИ 2019

Срамувам се да тренирам във фитнес салон – какво да правя?

Проучване показва, че 65% от жените избягват да тренират във фитнес салони, защото се страхуват да не ги обсъждат.

ФИТНЕС25 МАЙ 2019

Можем ли да отслабнем с разходки?

Спорът за това дали разходките са помощници в отслабването, или не продължава

ГОРЕЩИ НОВИНИ21 МАЙ 2019

Тренировките на Хейли Болдуин

Ето каква е фитнес рутината на модела