Тренировки

ФИТНЕС16 МАЙ 2019

Фитнес тенденциите тази година

Всяка година има нещо ново модерно във фитнеса и това са тенденциите този път

ФИТНЕС15 МАЙ 2019

Тренировките на интровертите

Не ви харесва претъпкания фитнес? Това са тренировките за вас

ФИТНЕС09 АПРИЛ 2019

Бързо стягане с тренировките Табата

Може би това е най-добрият начин да се подготвим за лятото?

ЗДРАВЕ15 МАРТ 2019

Пияна йога – новият начин да поддържаме фигура?

Да не би току-що да се сбъднаха всичките ни мечти?

ЗДРАВЕ10 МАРТ 2019

Старият трик за отслабване, който винаги работи

И той не включва диети и изтощаващи тренировки.

ФИТНЕС07 МАРТ 2019

Разтягане след тренировка – нужно ли е?

Ето какви са причините да трябва да отпускаме мускулите си след тренировка с малко разтягания.

ФИТНЕС25 ОКТОМВРИ 2018

Сутрешни тренировки за отслабване, следобедни – за мускулна маса

Хората, които са тренирали сутринта, не са толкова склонни да се нахвърлят на сладко и други вредни храни

ЛИЦА16 ОКТОМВРИ 2018

Светът на танца през погледа на Ива Свещарова и Виолета Витанова

Две танцьорки за изкуството, модата и красотата

ФИТНЕС24 СЕПТЕМВРИ 2018

Дженифър Лопес е с тяло на момиче

Звездата изглежда точно така на снимката, на която позира с оранжев бански

ФИТНЕС05 СЕПТЕМВРИ 2018

Тренировките на звездите за перфектно тяло

Как поддържат формата си Нина Добрев, Бионсе, Джей Ло и още?

ФИТНЕС02 СЕПТЕМВРИ 2018

Анджела Басет на 60 с тяло като на 20-годишна

Как го постига? (Не, само с гени не става!)

ФИТНЕС24 АВГУСТ 2018

Тренировката, която увеличава либидото

Забравете за кардиото и се насочете към вдигането на тежести

ДИЕТИ17 АВГУСТ 2018

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура

От дълги години актрисата не е вегетарианка и така поддържа стройна фигура

ФИТНЕС17 АВГУСТ 2018

Твърде дългите тренировки влияят зле на психиката

Дали здравият дух е в здравото тяло?