Тренировки
14:35
Всичко за Бонд
10:57
Риана има нов приятел?
ФИТНЕС20 ОКТОМВРИ 2020
Кратки тренировки за тонус и добро настроение
Всички се правят за по няколко минути у дома
ФИТНЕС14 ОКТОМВРИ 2020
Можем ли да тренираме преди лягане?
Извинението “твърде късно е за тренировки” все пак не се оказва валидно
ФИТНЕС01 ОКТОМВРИ 2020
Пилатес тренировка за по-стегнато тяло и по-добра стойка
Раздвижвания за не повече от 25 минути на ден са напълно достатъчни да постигнем желаните резултати
ФИТНЕС25 СЕПТЕМВРИ 2020
Тяло като на балерина с тренировка за 15 минути
Пресъздаваме ефекта от тренировките на балерините у дома
ФИТНЕС14 СЕПТЕМВРИ 2020
Нова порция упражнения за стягане на цялото тяло от Instagram
Няколко по-рядко срещани предложения за следващата ви тренировка
ФИТНЕС08 СЕПТЕМВРИ 2020
С 15-минутни разходки изгаряме 100 калории
Спорът за това дали разходките са помощници в отслабването, или не продължава
ФИТНЕС07 СЕПТЕМВРИ 2020
Фитнес предизвикателство: 30 минути HIIT за бързи резултати
Високо интензивна тренировка за момичетата, които се стремят към високи цели
ФИТНЕС26 АВГУСТ 2020
По-слаба талия и оформено дупе с 20 минути пилатес
Още едно предложение от нас за тренировка, която можете да правите навсякъде
ФИТНЕС17 АВГУСТ 2020
Стягане на тялото през лятото: 10 упражнения за покрай басейна
На плажната кърпа, в басейна или морето – вие избирате къде да правите тези упражнения
ФИТНЕС15 АВГУСТ 2020
20-минутна тренировка за мързеливите дни
Раздвижваме цялото тяло, без да жертваме много време и енергия
ФИТНЕС10 АВГУСТ 2020
10-минутна тренировка за стегнат и красив бюст
Правете тези упражнения всяка седмица, за да привличате погледите, когато сте по бански
ФИТНЕС06 АВГУСТ 2020
25 минути от най-ефективните упражнения за дупе и бедра
Премахваме излишното и стягаме мускулите в областта с няколко от най-добрите движения
