Ако имате малко свободно място в хола, значи можете да тренирате.
Благодарение на YouTube, всички можем да открием своя персонален инструктор напълно безплатно в мрежата, навсякъде и по всяко време. Удобството и фактът, че така не е нужно да плащаме за фитнес, прави домашните тренировки изключително популярни.
Ако ги харесвате, вижте и тази “великолепна тройка” – това са видеа с милиони гледания, което пък е показателно, че упражненията явно наистина ги бива.
10-мунутна тренировка за корем
53,602,529 гледания:
Ако коремът е проблемната ви зона и искате бързи резултати.
3. 5-минутна тренировка, с която ще оформите тялото си за един месец
14,916,419 гледания:
Ако не обичате кардио тренировки, тези упражнения ще свършат същата работа.
Пълната 30-минутна кардио тренировка на Нина Добрев #LIKENINA
6,009,818 гледания:
Закъде без Нина? Българската звезда участва в това видео като част от партньорството си с Reebok и демонстрира една интензивна и динамична кардио тренировка, с която да се изпотим здраво.
